Wrapping a gyomor, a műanyag vagy más izzadság-indukáló anyag lehet, hogy úgy izzad, de ez nem vezet a zsírégetést. Az egyetlen bevált módja annak, hogy lefogy, hogy több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elégetnek, amely előírja, csökkentve a napi kalória-bevitel, növeli a fizikai aktivitás szintje, vagy mindkettő. Csomagoló tested is veszélyes lehet az egészségre, így jobban járunk így a tapadó csomagolja a konyhában fiókba. Katalógusa Vízveszteség katalógusa Amely a gyomorban vagy a más területeken testpakolásokat vezet a túlzott izzadás, ami hogy elveszíti néhány kilót gyorsan. Ugyanakkor, a tömeg visszatér, amint vizet isznak - és ha nem iszik, hogy pótolja az elvesztett folyadékot, akkor fennáll annak a veszélye a kiszáradás. Együtt a vízveszteséget, pakolások is túlmelegedhet, mert blokkolja a verejték párolgás, ami a szervezet természetes hűtési rendszer. Columbia Egészségügyi beszámol arról, hogy 1997-ben, három birkózók meghalt, miután visel " verejték ruhák " edzés közben a hő, hogy megpróbálja, hogy lefogy. Azóta a NCAAB betiltották ezeket a ruházati cikkeket. Katalógusa