Yra tam tikros daržovės, kad iš tikrųjų padėti skatinti skrandžio riebalų deginimas? Žinau, tai skamba kvailai, tiesa? Aš asmeniškai turėjau tą pačią patirtį ir nuėjo per nesuskaičiuojamą daugybę Heartaches ir nepavykusių mėginimų praleido tūkstančius dolerių pirkti papildus ir daro šimtus sutrikti iki mano ABS gavo tikrai tikrai skauda. Bet vis tiek aš neturėjau, kad seksualus Šeši Pack nuorodas ir paslaptis tęsiasi apie tai, kaip gauti šešių Pack Abs greitai.
Na, check this out žemiau ir pamatysite, kodėl tai nėra taip neįtikėtina, kaip manote .
Aš asmeniškai turėjo tą pačią patirtį ir nuėjo per nesuskaičiuojamą daugybę Heartaches ir nepavykusių mėginimų praleido tūkstančius dolerių pirkti papildus ir daro šimtus sutrikti iki mano ABS gavo tikrai tikrai skauda. Bet vis tiek aš neturėjau, kad seksualus šešis paketas abs ir paslaptis tęsiasi apie tai, kaip gauti šešių Pack Abs greitai.
Pirmiausia, svarbiausias faktas, kad jūs negalite žinoti apie tai, kad yra daug pasirinkimo cheminių medžiagų mūsų maisto tiekimui ir mūsų aplinkoje, pavyzdžiui, pesticidų, herbicidų ir naftos chemijos produktų, kurie turi estrogeninio poveikio viduje mūsų kūnuose. Ši problema gali padidinti pilvo riebalų ant abiejų vyrų ir moterų, todėl atkreipkite dėmesį.
Tai vadinama xenoestrogens, ir poveikio jiems iš šių cheminių medžiagų mūsų maisto tiekimo, vandens tiekimo, ir aplinka yra vienas veiksnys, kuris gali iš tikrųjų skatinti savo kūną laikyti ant pilvo riebalų. Problema yra tai, kad šiandienos pasaulyje, net jei jūs valgyti ekologiškas ir gyvena santykinai mažos taršos zonos, tai yra beveik neįmanoma ne gauti bent šiek tiek kasdienio poveikio xenoestrogens laipsnį. Jie net buitinių valiklių ir kosmetika!
milijonų dolerių klausimas yra, kaip jūs galite kovoti su šių xenoestrogens, kad jie nėra priversti savo kūną laikyti ant pilvo riebalais?
Na, tai kur šie konkretūs tipai daržovių, kad aš ketinu parodyti jums gali padėti.
yra daug klasių daržovių, arbatos, prieskonių ir tt, kurie turi junginių, kurie gali padėti kovoti prieš xenoestrogens poveikį. Tačiau, vienas iš galingiausių klasių yra kopūstų, pavyzdžiui, brokoliai, lapiniai kopūstai, Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai, kopūstai ir tt pervežimas
Šios kryžmažiedžių daržovių rūšys yra labai unikalus junginių (augalinės kilmės maisto medžiagos), pavyzdžiui, indolo-3- karbinolis (I3C), kuri gali padėti kovoti su xenoestrogens poveikį jūsų kūno, todėl gali padėti jums efektyviau deginti pilvo riebalus.
Sužinokite, kaip sustabdyti nesugeba ir pradėti kurti savo šešių Pack Shortcuts apžvalga tinkamas būdas be ašarų tabletes, dietos, crazy ab treniruotes ir aB mašinų. Taip, jei reikalingas dar vienas pasiteisinimas valgyti daugiau brokoliai ir žiediniai kopūstai ... Dabar, galite įdėti prarasti pilvo riebalų į sąrašą!
Skiepai nuo rotaviruso nėra susiję su 1 tipo cukrinio diabeto rizika
Daugialypis požiūris į vaistų nuo COVID-19 kūrimą
Ekologiški obuoliai turi probiotinių savybių
Kodėl į savo mitybą turėtumėte įtraukti natūralius ląstelienos šaltinius?
Kai kurios bakterijų rūšys gali padidinti ŽIV riziką moterims,
Tyrimai apžvelgia aerobiomas,
Dieta ir mityba įtakoja storosios žarnos gleivinės mikrobiomą
Dieta yra svarbi žmogaus sveikatai palaikyti, tačiau jo mechanizmas dar nėra visiškai suprantamas. Dabar, tyrėjų komanda nušviečia mitybos ir sveikatos ryšį, ir tai turi kažką bendro su žmogaus storos
Žarnyno mikrobai vapsvose padeda įveikti pesticidus
Intriguojantis tyrimas, paskelbtas 2020 m. Vasario mėn Ląstelių šeimininkas ir mikrobas praneša, kad kai vapsvos yra veikiamos atrazino, dažniausiai naudojamas pesticidas, žarnyno mikrobiomas patiri
Kai kurių žarnyno bakterijų buvimas motinose gali apsaugoti kūdikius nuo alergijos maistui
Australijos Deakino universiteto mokslininkai nustatė, kad tam tikros bakterijos, esančios motinos žarnyne nėštumo metu, gali apsaugoti jų kūdikį nuo alergijos maistui pirmaisiais gyvenimo metais.