Der er særlige grøntsager, faktisk bidrage til at stimulere afbrænding af mave fedt? Jeg ved det lyder vanvittigt, ikke? Personligt havde jeg den samme oplevelse og gik gennem utallige hjertesorger og mislykkede forsøg, brugt tusindvis af dollars at købe kosttilskud og gør hundredvis af crunches indtil min abs fik virkelig virkelig ondt. Men stadig havde jeg ikke at sexet seks pack genveje og mysteriet fortsætter om, hvordan du får seks pack abs hurtigt.
Nå, tjek dette nedenfor og du vil se, hvorfor det ikke er så utroligt som du måske tror .
jeg personligt havde den samme oplevelse og gik gennem utallige hjertesorger og mislykkede forsøg, brugt tusindvis af dollars at købe kosttilskud og gør hundredvis af crunches indtil min abs fik virkelig virkelig ondt. Men stadig havde jeg ikke at sexet seks pack abs og mysteriet fortsætter om, hvordan du får seks pack abs hurtigt.
Primært, en stor, at man ikke kan få kendskab til, er, at der er et udvalg af kemikalier i vores fødevareforsyning og i vores miljø, såsom pesticider, herbicider, og petrokemikalier, der har en østrogen effekt inde i vores kroppe. Dette problem kan øge mave fedt på både mænd og kvinder, så vær opmærksom.
Disse kaldes xenoestrogens, og udsættelse for dem fra disse kemikalier i vores fødevareforsyning, vandforsyning, og miljøet er en faktor, der kan faktisk stimulerer din krop til at holde på maven fedt. Problemet er, at i dagens verden, selvom du spiser økologisk og bor i en relativt lav-forurening område, er det næsten umuligt at ikke få mindst en vis grad af daglig eksponering for xenoestrogens. De er selv i rengøringsmidler og kosmetik!
million dollars Spørgsmålet er, hvordan kan du kæmpe mod disse xenoestrogens så de ikke tvinger din krop til at holde på mave fedt?
Nå, det er, hvor disse særlige typer af grøntsager, jeg har tænkt mig at vise du kan hjælpe.
der er mange klasser af grøntsager, te, krydderier, osv, der har forbindelser, der kan bidrage til at bekæmpe virkningerne af xenoestrogens. Men en af de mest kraftfulde klasser er korsblomstrede grøntsager såsom broccoli, grønkål, rosenkål, blomkål, kål osv
Disse typer af korsblomstrede grøntsager indeholder meget unikke forbindelser (phytonutrients), såsom indol-3- carbinol (I3C), der kan bidrage til at bekæmpe virkningerne af xenoestrogens i kroppen, og derfor kan hjælpe dig til at brænde abdominal fedt mere effektivt.
Lær at stoppe mangel og begynde at opbygge din Six Pack Genveje Gennemgå rigtige måde uden tårer, piller, kost, skøre aB træning og aB maskiner. Som om du havde brug for en anden undskyldning for at spise mere broccoli og blomkål ... Nu kan du tilføje tabe mave fedt til listen!
Xylitol og grapefrugtfrøekstrakt viser løfte om forebyggelse af SARS-CoV-2 infektion,
Patienter på immunterapier bør indtage mere fiber,
Forskning viser, at probiotika kan hjælpe med at bekæmpe angst og depression
Hvorfor har jeg brug for en koloskopi?
Diagnose af virusinfektioner ved hjælp af mikro- og nanoskala -teknologier
Tarmmikrobiom er også en realitet i fosterlivet
Rapporterer etiketter på kommercielle kefirprodukter mikrobielle niveauer korrekt?
Tarmmikrobiomet er en væsentlig del af den menneskelige organisme, som det er blevet tydeligt klart af meget forskning udført i løbet af de sidste årtier. Den internationale videnskabelige sammenslutn
Brug af FLUOstar Omega til at studere nye tarmbakterier, der kan påvirke vores helbred
Gruppen Microbial Biology and Metagenomics ved University of Queenslands Diamantina Institute bruger BMG LABTECH FLUOstar Omega mikropladelæser til at udvikle nye metoder til at studere det humane tar
Kost og ernæring påvirker mikrobiomet i tyktarmsslimhinden
Kost er vigtig for at opretholde menneskers sundhed, men dens underliggende mekanisme er endnu ikke fuldt ud forstået. Nu, et team af forskere belyser sammenhængen mellem kost og sundhed, og det har n