Kas yra fizinis išgydyti Acid refliukso?

Yra senas posakis, kad paprasčiausias atsakymas yra paprastai geriausias, ir tai yra puikus, kiek kartų mes, kaip visuomenė susiduria su problema ir atrodo negali naudojant paprasčiausią sprendimą , o ne eikvoti savo laiką ir pastangas dėl kai kurių kitų sprendimo vykdymu. Mes, kaip godžių žmonių, mano, kad pagrindinė teisė valgyti tai, ką norime, ir kada norime, ir tai yra tai, kad tai daug rūgšties refliukso jaučiančių baigtis soldiering apie su jų ligos simptomai, o ne spręsti them.Eating yra ne tik dalis mūsų gyvenimas, tai yra mūsų gyvenimas, ir be šios pagrindinės proceso mūsų kūnai negali funkcionuoti, todėl valgyti reikia išgyventi ir klestėti. Tačiau šiek tiek, deja, dauguma iš mūsų trūksta drausmės analizuoti kiekvieną maisto elementą, įvertinti jo atitinkamą maistinę vertę ir tada jį valgo remiantis, kad arba mesti jį į bin.Taking kontrolę, ką mes eatWhilst mūsų kūnus, gali tekti baltymais generuoti naują audinį ir ląsteles, vanduo drėkinti save, geležis padėti gaminti raudonųjų kraujo kūnelių, tai mūsų smegenys ir mūsų emocijos, kad padaryti pasirinkimą, ką mes valgome. Ką mes norime valgyti trunka pirmenybė ką turėtume valgyti ir valgyti tai daug daugiau nei griežtai mechaninio proceso, skirto kuro kūną. Mūsų mitybos modeliai yra mūsų gyvenimo, kas ir ką mes ir taip už didžioji dauguma iš mūsų, maistas tampa, kad svarbu sąjungininkas sunkiu metu, tai būtų bloga diena darbe, arba pabrėžia pasaulio sukelia lašas atspindys mūsų nuotaiką. Suskirstytas į labai supaprastintas lygio, mūsų valgomas maistas per virškinimo magijos baigiasi mūsų skrandį, kuris vėliau susikerta maistą žemyn. Mūsų skrandis yra vandenilio chlorido rūgštis, ypač stiprus formą rūgšties, kuri yra taip pavojinga, tai pateikta per Šarvuotos apsauginės audinio sluoksniu siekiant jį atskirti nuo body.Getting poilsio off couchLight pratybų, ypač pėsčiomis tik po valgio yra puikus ir ne ypač reiklus būdas padėti palengvinti virškinimo procesą, nes ji apsaugo skrandį nuo tampa per patinsta, kuris yra pagrindinė priežastis, dėl rūgšties reflux.A valgymo įpročių pokyčiai, ne tik kalbant apie tai, ką valgote, bet ir kaip valgote taip pat gali turėti didelės naudos. Nes skrandžio skaido maistą naudojant rūgštį tai padaryti, jeigu yra per daug maisto, daugiau rūgštis turi būti gaminama kompensuoti. Todėl, valgyti dažniau, bet mažiau maisto, bet kuriuo metu duos skrandžio daug daugiau galimybių efektyviai apdoroti maistą. Restoranai lėčiau veikia toje pačioje manner.Whilst išplūdo dėl jos gana nemalonus skonis, puiki priemonė turintys trumpąją atleidimą nuo rūgšties refliukso yra maišyti šiek tiek soda į vandenį, išmaišyti vikriai ir išgerti (nosies pigesniu neprivaloma!). Tiems iš jūsų, kurie neturi tokios geležies konstitucija, galbūt norėsite atsigerti truputį pašildytas pienas padėti nuraminti savo pilvuką.

• Kaip išgydyti Acid refliukso be vaistų
• Manekenų vadovas Kietėjimo Rėmuo