Mi az a természetes gyógymód a savas reflux?

Van egy régi mondás, hogy a legegyszerűbb válasz általában a legjobb, és ez figyelemre méltó hányszor, mint a társadalom a probléma jelentkezik, és úgy tűnik, képtelen a legegyszerűbb megoldás ahelyett, hogy az időnket vesztegetjük, és erőfeszítéseket tegyen törekvés valami más megoldást. Mi, kapzsi emberek, úgy, hogy egy alapvető jog enni, amit akarunk, és amikor akarunk, és ez azt jelenti, hogy sok savas reflux betegségben szenvedők végén katonáskodás az azok tünetei helyett foglalkozó them.Eating nem csak egy része életünk, ez a mi életünk, és anélkül, hogy ez az alapvető folyamat a testünk nem működik, így evés van szükség a túléléshez és gyarapodását. Ugyanakkor kissé sajnálatos módon a legtöbb számunkra hiányzik a fegyelem, hogy elemezze az egyes elemeket az élelmiszerek, értékelje a megfelelő tápértékű, majd fogyasztani alapuló, vagy dobd a bin.Taking irányítást, amit eatWhilst testünk szükség lehet a fehérjék ezáltal új szövetek és sejtek, a víz hidratálja is, és a vas, hogy segítse elő a vörösvértestek, a mi az agy és az érzelmeinket, hogy a választás, hogy mit eszünk. Mit akarunk enni előnyt élvezzen, mit kell enni, és evés sokkal több, mint egy szigorúan mechanikus folyamat célja, hogy az üzemanyag a szervezetben. Étkezési szokások tükrözik az életünket, hogy kik és mik vagyunk, és így a túlnyomó többsége velünk, az élelmiszer válik, hogy létfontosságú szövetségese nehéz időben, legyen az egy rossz nap a munkahelyen, vagy hangsúlyozza a világ és ez okozta a hangulatunkat. Bontásban rendkívül leegyszerűsített szinten a táplálék útján a varázslatos emésztés végül a gyomrunk, ami aztán megtöri a ételt. A gyomorban a sósav, egy különösen hatásos formája a sav, ami annyira veszélyes, ez tartalmazott egy réteg páncélozott védő szövet, hogy elkülönüljön a többi body.Getting ki a couchLight testmozgás, különösen séta csak étkezés után egy kiváló és nem különösebben igényes módon segít enyhíteni az emésztési folyamatot, mivel megakadályozza a gyomorban legyen a túl duzzadt, ami a fő oka a savas reflux.A az étkezési szokások megváltozása, nem csak a szempontból, hogy mit eszik, de azt is, hogy enni is van egy nagy előnye. Mivel a gyomor lebontja az ételt a savas megtenni, ha túl sok étel, több sav kell előállítani, hogy kompenzálja. Ezért, étkezési gyakrabban, de kevesebb, élelmiszer bármely adott időpontban megadja a gyomor sokkal nagyobb eséllyel, hogy feldolgozza a élelmiszer hatékonyan. Evés lassabban működik ugyanabban manner.Whilst szidalmazták miatt meglehetősen kellemetlen ízű, kiváló eszköz, amelynek azonnali enyhülést savas reflux keverni némi szódabikarbónát a vízbe, keverjük élénken és itassunk (orr csipkedte kötelező!). Azoknak, akik nem rendelkeznek ilyen vas alkotmányt, érdemes inni egy kis enyhén melegedett a tej, hogy segítsen megnyugtatni a pocakját. Matton

• Hogyan lehet gyógyítani savas reflux nem gyógyszeres
• A kezdőknek Guide To pácolás Gyomorégés