Što je prirodni lijek za refluks kiseline?

Postoji stara izreka da je najjednostavniji odgovor je obično najbolja, a to je nevjerojatno koliko puta smo kao društvo naići na problem i čini nesposobnim za korištenje najjednostavnije rješenje umjesto gubit svoje vrijeme i trud na potrazi za nekim drugim rješenjem. Mi, kao pohlepnih ljudi, smatram da je temeljno pravo jesti ono što želimo i kada želimo, a to je ono što znači mnogo refluks kiseline bolesnici završiti soldiering na svojim simptomima nego se bave them.Eating nije samo dio naš život, to je naš život, i bez tog temeljnog procesa naše tijelo ne može funkcionirati, tako da jede je potrebno da opstane i rasti. Međutim, pomalo, nažalost, većina nas nedostatak discipline analizirati svaku stavku hrane, procijeniti svoju odgovarajuću nutritivnu vrijednost, a zatim ga konzumirati na temelju toga, ili baciti u bin.Taking kontrolu onoga što smo eatWhilst naše tijelo možda trebati proteina u stvaranje novih tkiva i stanica, vode da se hidrat, i željezo kako bi pomogli stvaranje crvenih krvnih stanica, to je naš mozak i naše emocije koje čine izbor o tome što jedemo. Ono što želimo jesti preuzima prednost nad onim što bismo trebali jesti, a jelo je toliko puno više nego striktno mehanički proces dizajniran za gorivo tijela. Naši jedenje su odraz naše živote, tko smo i što smo, pa za velike većine nas, hrana postaje da najbitniji saveznik u teškom trenutku, bilo da je loš dan na poslu, ili naprezanja u svijetu uzrokuje pad u našem raspoloženju. Oborio na izuzetno pojednostavljene razini, hrana koju jedemo kroz magiju probavu završi u želucu, koji je tada razbija hranu dolje. Naša želuca sadrži klorovodičnu kiselinu, posebno moćan oblik kiseline koja je toliko opasan, to je sadržan unutar sloja oklopnih zaštitnog tkiva kako bi ga odvojiti od ostatka body.Getting off couchLight vježbe, pogotovo hodanje samo nakon obroka je odlična i nije posebno zahtjevan način pomaže olakšati proces probave, jer sprečava želudac postane previše otečena, što je glavni uzrok kisele promjene reflux.A u prehrambenim navikama, ne samo u smislu onoga što jedete, nego i kako jedete može imati važnu korist. Budući da je želudac razgrađuje hranu pomoću kiseline za to, ako ima previše hrane, više kiseline mora biti proizvedeno nadoknaditi. Dakle, jesti češće, ali manje hrane u svakom trenutku dati želucu mnogo bolje šanse za obradu hrane učinkovito. Smetnje sporije djeluje na isti manner.Whilst hulio zbog svoje prilično neugodan okus, izvrsno sredstvo za potrebe instant olakšanje od refluksa kiseline je miješati neke sode bikarbone u vodu, promiješati žustro i popiti (nos štipanje po izboru!). Za one od vas koji nemaju takvu željeza ustav, vi svibanj želite piti lagano zagrijanog mlijeka kako bi pomogli olakšati svoj trbuščić.

• Kako liječiti Acid refluks bez Medication
• Lutke Vodič umreživanja Heartburn