Kaip atsikratyti užsispyręs pilvo riebalų? Tai, kad erzina nedidelė dalis riebalų, kad sustoja mus gražu gali imtis malonumą dalykų mes norime dėvėti ir kaip norime atrodyti paplūdimyje. Jei esate iš tikrųjų rimtai atsikratyti tos užsispyręs pilvo riebalų, kad neišnyks tu vienas, tuomet jūs esate už hardcore gydyti ateinančias 2 savaites Metimas iš jūsų dabartinę mitybą! Mes ketiname taisytis viskas čia , Jums reikės todėl, kad jūs turite už tai disciplina, nes ji imsis daug valdys, bet ji veikia. Štai ką jūs ketinate atlikti ... 6 kartus per dieną, jie turėtų būti mažesnio porcijos. Tai logiškai padidinti savo metabolizmą vienu žingsniu, jei nėra tai padaryti anksčiau. Kitas sąraše, daržovės, vaisiai, vanduo, kiaušinių lyderėmis, baltymų kokteilius, salotas ir papildomą vandens! Tai yra tai, ką jums bus sąnaudos per ateinančias 2 savaites. Ar galite ją atlikti? Jūsų mokymas treniruotės planas: Tai bus sudaryta iš didelio intensyvaus intervalas mokymą ar taip pat žinomas kaip HIIT. Kas tai padaryti, tai mesti jums per į riebalų deginimas režimu viršuje. Štai ką jums daryti: Paimkite 15-20 minučių iš tos dienos, įšilimo pirmas su kai šviesos judėjimo ir tempimui. Tada gauti sau paruošta, jums bus padaryti intensyvių treniruočių intervalais. Nueini 100% max 60 sekundžių ir tada atsipūsti už 30 sekundžių. Jūs galite naudoti šviesos svorio, kardio, laiptų alpinizmas, dviračiais ir kitą veiklą su HIIT, todėl maišyti up.That tai, skamba per daug paprasta? Išbandykite .. Jūs būsite nustebinti tuo, rezultatus jūs gaunate. Šis treniruotės planas ir dieta yra sukurta greitam riebalų deginimas. Jūs mesti savo medžiagų apykaitą į overdrive ir jūsų kūnas nebus jokių pasiteisinimų, bet pjauti tuos riebalų sluoksniai ne paprastas ir paprasta!
Tyrimas fermentuotų daržovių vartojimą sieja su mažu mirtingumu nuo COVID-19
Antibiotikas X-206 veiksmingas prieš SARS-CoV-2 in vitro
Parkinsono ligos gali išvengti žarnyno mikrobai
Rotavirusas vaidina svarbų vaidmenį vystant 1 tipo diabetą
Virškinimo apraiškos dažnos, bet lengvos tarp hospitalizuotų COVID-19 pacientų
DNR metakodavimas galėtų pagerinti žmogaus mitybos analizę
Organų mikroschemų technologija pagerina žarnyno tyrimą individualiai pritaikytai medicinai
Mokslininkai sukūrė organų lustų technologiją, naudodamiesi iš donorų sukurtomis žmogaus žarnyno ląstelėmis, kuri suteikia pranašumų prieš organoidus ir suteikia naujų galimybių pritaikyti mediciną.
Genetinė autoimuniteto rizika gali būti susijusi su žarnyno mikrobiomo skirtumais
Vaikai, kuriems yra padidėjusi 1 tipo diabeto genetinė rizika, turi kitokį žarnyno mikrobiomą nei tie, kuriems yra maža rizika, rastas naujas tyrimas. Švedijos Linköpingo universiteto ir JAV Florido
Žarnyno mikrobai vapsvose padeda įveikti pesticidus
Intriguojantis tyrimas, paskelbtas 2020 m. Vasario mėn Ląstelių šeimininkas ir mikrobas praneša, kad kai vapsvos yra veikiamos atrazino, dažniausiai naudojamas pesticidas, žarnyno mikrobiomas patiri