Informacijos apie vidurių užkietėjimą mėnuo

Informacijos apie vidurių užkietėjimą mėnuo

Tai tema, kurios daugelis iš mūsų norėtų vengti, tačiau mūsų vonios įpročiai gali būti ne tik erzinantys. Jie gali būti ženklas, kad vyksta kažkas rimtesnio. Net kai nėra pagrindo nerimauti, daugelis žmonių vis tiek patiria diskomfortą, kai to nereikia. Kadangi gruodis skirtas vidurių užkietėjimo suvokimui, manome, kad pats tinkamiausias laikas apie tai kalbėti.

Kas yra vidurių užkietėjimas?

Jei tuštinasi retai arba sunku ištuštinti vidurius, užkietėja viduriai. Vidurių užkietėjimas paprastai apibrėžiamas kaip tuštintis mažiau nei tris kartus per savaitę. Jei jis tęsiasi kelias savaites ar ilgiau, tai laikoma lėtiniu vidurių užkietėjimu. Paprasti gyvenimo būdo pokyčiai dažnai palengvina vidurių užkietėjimą. Kai kuriais atvejais gali prireikti papildomų tyrimų ir gydymo, kad būtų pašalinta pagrindinė priežastis.

Vidurių užkietėjimo priežastys

Sunkus arba nedažnas tuštinimasis atsiranda dėl to, kad maistas per lėtai juda virškinamuoju traktu, todėl išmatos būna kietos, kurios sunkiai pasišalina. Ūmus vidurių užkietėjimas dažnai atsiranda dėl dehidratacijos, skaidulų trūkumo, mitybos pokyčių ar kitų gyvenimo būdo veiksnių. Tačiau lėtinį vidurių užkietėjimą gali sukelti potencialiai rimtos sąlygos.

Lėtinis vidurių užkietėjimas gali turėti daug priežasčių, įskaitant:

• Žarnyno arba tiesiosios žarnos užsikimšimas
• Žarnų susiaurėjimas (žarnyno susiaurėjimas)
• Darbosios ir tiesiosios žarnos nervų problemos
• Analiniai įtrūkimai
• Išvarža makšties sienelėje (rektocelė)
• Dubens raumenų problemos
• Dirgliosios žarnos sindromas
• Hormonų disbalansas, pvz., diabetas, skydliaukės liga arba nėštumas
• Neurologinės sąlygos
• Pilvo, gaubtinės arba tiesiosios žarnos vėžys
• Psichologinės problemos
• Tam tikri vaistai

Vidurių užkietėjimo simptomai

Vidurių užkietėjimo požymius ir simptomus lengva atpažinti. Jie apima:

• Mažiau nei trys tuštinimasis per savaitę
• Kietos ir sausos arba gumbuotos išmatos
• Įtempimas, kad išsituštintų
• Nevisiško tuštinimosi pojūtis
• Žarnyno užsikimšimo pojūtis

Kada kreiptis į gydytoją dėl vidurių užkietėjimo

Svarbu kovoti su lėtiniu vidurių užkietėjimu, nes tai gali būti rimtos pagrindinės ligos simptomas. Negydomas vidurių užkietėjimas taip pat gali sukelti kitų komplikacijų, įskaitant hemorojų, išangės įtrūkimus, pažeistą žarną ar tiesiosios žarnos prolapsą.

Jei, nepaisant mitybos ir gyvenimo būdo pokyčių, jaučiate nuolatinį vidurių užkietėjimą, turėtumėte susitarti su gydytoju. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei pajutote bet kurį iš šių simptomų:

• Pilvo skausmas
• Pūtimas
• Viduriavimas pakaitomis su vidurių užkietėjimu
• Kraujas išmatose
• Netyčinis svorio kritimas

Prevencija ir gydymas

Gyvenimo būdo ir mitybos pokyčiai dažnai būna sėkmingi tiek vidurių užkietėjimo prevencijai, tiek gydymui. Jie apima:

• Gerkite pakankamai vandens, kad išlaikytumėte hidrataciją
• Valgykite daug skaidulų
• Maisto produktų, kurie gali sukelti vidurių užkietėjimą, pvz., mėsos, pieno produktų, perdirbtų maisto produktų, alkoholio ir kofeino, suvartojimo mažinimas.
• Reguliariai mankštinkitės
• Streso ar nerimo valdymas
• Neatidėlioti ir neignoruoti noro naudotis vonios kambariu

Jei šie pokyčiai neveiksmingi, gydytojas gali rekomenduoti vaistus arba operaciją, atsižvelgdamas į pagrindinę vidurių užkietėjimo priežastį.

Gastrointestinal Specialists, A.M.C. gydytojai gydo daugybę virškinimo trakto būklių ir ligų. Mūsų valdybos sertifikuoti gydytojai turi daugiau nei 150 metų patirtį teikiant kokybišką priežiūrą, kuria galite pasitikėti. Norėdami susitarti dėl susitikimo, skambinkite (318) 631-9121 arba spustelėkite čia .

• Gyvenimas su Krono liga
• GERL:simptomai, priežastys ir gydymas