Mois de la sensibilisation à la constipation
C'est un sujet que la plupart d'entre nous préféreraient éviter, mais nos habitudes de toilette peuvent être plus qu'ennuyeuses. Ils peuvent être un signe que quelque chose de plus grave se passe. Même lorsqu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter, de nombreuses personnes souffrent encore d'inconfort lorsqu'elles n'ont pas à le faire. Décembre étant consacré à la sensibilisation à la constipation, nous pensons que c'est le moment idéal pour en parler.
Qu'est-ce que la constipation ?
Si vous avez des selles peu fréquentes ou des difficultés à vider vos intestins, vous souffrez de constipation. La constipation est généralement définie comme ayant moins de trois selles par semaine. Si elle persiste pendant plusieurs semaines ou plus, on parle de constipation chronique. De simples changements de mode de vie soulagent souvent la constipation. Dans certains cas, d'autres tests et traitements peuvent être nécessaires pour traiter la cause sous-jacente.
Causes de la constipation
Les selles difficiles ou peu fréquentes sont causées par des aliments qui se déplacent trop lentement dans le tube digestif, ce qui entraîne des selles dures qui ne sont pas facilement évacuées. La constipation aiguë est souvent le résultat d'une déshydratation, d'un manque de fibres, de changements de régime alimentaire ou d'autres facteurs liés au mode de vie. Cependant, la constipation chronique peut être causée par des conditions potentiellement graves.
La constipation chronique peut avoir de nombreuses causes, notamment :
Symptômes de constipation
Les signes et les symptômes de la constipation sont faciles à reconnaître. Ils incluent :
Quand consulter un médecin pour la constipation
Il est important de traiter la constipation chronique, car elle peut être le symptôme d'une affection sous-jacente grave. La constipation non traitée peut également entraîner d'autres complications, notamment des hémorroïdes, des fissures anales, un impact intestinal ou un prolapsus rectal.
Si vous souffrez de constipation persistante malgré les changements apportés à votre régime alimentaire et à votre mode de vie, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin. Vous devriez également consulter un médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants :
Prévention et traitement
Les changements de mode de vie et de régime alimentaire réussissent souvent à la fois dans la prévention et le traitement de la constipation. Ils incluent :
Si ces changements ne sont pas efficaces, votre médecin peut recommander des médicaments ou une intervention chirurgicale, selon la cause sous-jacente de votre constipation.
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