Méint Verstopptbewosstsinn

Constipation Sensibiliséierung Mount

Et ass en Thema dat déi meescht vun eis léiwer vermeiden, awer eis Buedzëmmergewunnechten kënne méi wéi just lästeg sinn. Si kënnen en Zeechen sinn datt eppes méi sérieux lass ass. Och wann et keng Ursaach fir Suerg ass, leiden vill Leit nach ëmmer Onbequemlechkeet wann se net mussen. Mam Dezember gewidmet fir Verstopfungsbewosstsinn, denken mir datt et déi perfekt Zäit ass fir doriwwer ze schwätzen.

 

Wat ass Verstopfung?

Wann Dir selten Darmbewegungen hutt oder Schwieregkeeten Är Dier eidel maachen, erliewt Dir Verstopfung. Verstopfung ass allgemeng definéiert als manner wéi dräi Darmbewegungen pro Woch. Wann et e puer Wochen oder méi bleift, gëtt et als chronesch Verstopfung ugesinn. Einfach Liewensstil Ännerungen entlaaschten dacks Verstopfung. An e puer Fäll kënnen weider Tester a Behandlung erfuerderlech sinn fir d'Basisgrënn unzegoen.

Ursaachen vun der Verstopfung

Schwiereg oder selten Darmbewegungen ginn duerch d'Liewensmëttel verursaacht, déi ze lues duerch den Verdauungstrakt beweegen, wat zu engem haarden Hocker resultéiert deen net einfach passéiert. Akute Verstopfung ass dacks e Resultat vun Dehydratioun, Mangel u Faser, Ännerungen an der Diät oder aner Liewensstilfaktoren. Wéi och ëmmer, chronesch Verstopfung kann duerch potenziell eeschte Bedéngungen verursaacht ginn.

Chronesch Verstopfung ka vill Ursaachen hunn, dorënner:

• Blockéierung am Darm oder Rektum
• Verengung vum Darm (Darmstriktur)
• Darm- a Rektalnervenproblemer
• Anal Fissuren
• Herniation an der vaginaler Mauer (rectocele)
• Beckenmuskelproblemer
• Irritable Bowel Syndrom
• Hormon Ongläichgewiicht, wéi Diabetis, Schilddrüsekrankheet oder schwanger sinn
• Neurologesch Bedéngungen
• Kriibs am Bauch, Colon oder Rektum
• Psychologesch Problemer
• Verschidde Medikamenter

Symptomer vun der Verstopfung

D'Zeechen an d'Symptomer vun der Verstopfung sinn einfach ze erkennen. Si enthalen:

• Manner wéi dräi Darmbewegungen pro Woch
• Hären an dréchen oder knaschtege Hocker
• Belaaschtung fir den Hocker ze passéieren
• Gefill vun onkompletten Darmbewegung
• Gefill vun enger Blockéierung an Ärem Darm

 

Wéi en Dokter fir Verstopfung ze gesinn

Et ass wichteg fir chronesch Verstopfung unzegoen, well et kann e Symptom vun engem schlëmmen ënnerierdesche Conditioun sinn. Verstopfung, déi onbehandelt gelooss gëtt, kann och zu anere Komplikatioune féieren, dorënner Hämorrhoiden, Analfissuren, betroffenen Darm oder Rectal Prolaps.

Wann Dir dauernd Verstopfung erliewt trotz Diät- a Liewensstil Ännerungen, sollt Dir e Rendez-vous mat Ärem Dokter maachen. Dir sollt och medizinesch Versuergung sichen wann Dir eng vun de folgende Symptomer erliewt:

• Bauchschmerzen
• Bléien
• Diarrho alternéiert mat Verstopfung
• Blutt am Hocker
• Onbewosst Gewiichtsverloscht

Preventioun a Behandlung

Lifestyle an Diätännerungen sinn dacks erfollegräich souwuel an der Präventioun wéi och an der Behandlung vu Verstopfung. Si enthalen:

• Adäquate Quantitéite Waasser drénken fir hydratiséiert ze bleiwen
• Vill Faser iessen
• Reduktioun vun potenziell Verstopfung verursaache Liewensmëttel, wéi Fleesch, Molkerei, veraarbechte Liewensmëttel, Alkohol a Koffein
• Reegelméisseg Übung kréien
• Stress oder Besuergnëss managen
• Den Drang fir d'Buedzëmmer ze benotzen net ze verzögeren oder ignoréieren

Wann dës Ännerungen net effektiv sinn, kann Ären Dokter Medikamenter oder Chirurgie recommandéieren, jee no der Basisdaten Ursaach vun Ärer Verstopfung.

D'Dokteren bei GastroIntestinal Spezialisten, A.M.C., behandelen verschidde Konditiounen a Krankheeten vum GI TRACT. Eis Board-zertifizéiert Dokteren hunn iwwer 150 Joer kombinéiert Erfahrung an der Qualitéitsversuergung déi Dir vertraue kënnt. Fir e Rendez-vous ze plangen, rufft un (318) 631-9121 oder klickt hei .

• Liewe mat der Crohns Krankheet
• GERD:Symptomer, Ursaachen a Behandlung