Pagilinkime į IBS supratimą.

Kas yra dirgliosios žarnos sindromas?

Drgliosios žarnos sindromas arba DŽS yra virškinimo trakto sutrikimas, kuriam būdinga kartu pasireiškianti žarnyno simptomų grupė. Kaip ir uždegiminė žarnyno liga, DŽS skiriasi tuo, kad ji neklasifikuojama kaip „liga“, nedidina gaubtinės žarnos vėžio rizikos ir negali būti aptikta atliekant diagnostinį gaubtinės žarnos vaizdą.

IBS dažnai vadinamas kitais terminais, pvz., „spazminis dvitaškis“, „dirglioji gaubtinė žarna“ arba „gleivinis kolitas“. Preliminarus DŽS diagnozės nustatymas – tai vienu metu pasireiškiantys simptomai, pasireiškiantys mažiausiai tris mėnesius, trunkantys tris ar daugiau dienų per mėnesį. Retais atvejais IBS gali sukelti negrįžtamą žarnyno pažeidimą.

Kokie yra IBS simptomai?

DŽS simptomai skiriasi priklausomai nuo lyties ir gali skirtis nuo lengvo iki stipraus skausmo, bet dažniausiai apima:

• Pilvo skausmas

• Spaudimas

• Pūtimas

• Dujos

• Vidurių užkietėjimas

• Viduriavimas

• Jūsų tuštinimosi įpročių pasikeitimas

• Jūsų žarnyno išvaizdos pasikeitimas

Žmonės, sergantys IBS, gali patirti šių simptomų derinį:simptomai trunka tam tikrą laiką, o kiti atsiranda ir išnyksta per tam tikrą laikotarpį. Moterims tam tikri simptomai, pvz., pilvo skausmas ir viduriavimas, menstruacinio ciklo metu gali pablogėti ir gali pablogėti nėštumo metu.

Kaip diagnozuojama IBS?

Dažniausias IBS diagnozavimo būdas yra nuodugni simptomų apžvalga su gydytoju. Be simptomų supratimo, gydytojas taip pat gali paprašyti pakeisti dietą, atlikti kolonoskopiją, kraujo tyrimą ar išmatų mėginį.

Ar yra tam tikrų maisto produktų ar veiksnių, kurie padidina IBS simptomus?

Kaip IBS diagnozės dalis, jūsų dažnai prašoma vengti veiksnių, galinčių pabloginti simptomus. Kai kurie veiksniai yra maistas, o kiti – psichinis ir emocinis krūvis, galintis pakenkti jūsų žarnyno sveikatai.

Dažniausi IBS paūmėjimai atsiranda dėl šių dalykų:

• Per didelis stresas

• Nerimas

• Depresija

• Tam tikri vaistai (antibiotikai, kai kurie antidepresantai)

• Per greitai valgote

• Reguliariai nesportuoju

• Kramtomoji guma

• Keptas, riebus arba riebus maistas

• Daug skaidulų suvartojanti dieta

• gazuoti gėrimai

• Dideli patiekalai

• Šokoladas

• Alkoholis

• Kofeinas

Geriausias būdas suprasti maisto produktus ir veiksnius, dėl kurių gali pablogėti IBS, yra klausytis savo kūno. Sumažinkite stresą ir nerimą savo gyvenime ir sutelkite dėmesį į sveiką maistą, kuris maitina jūsų kūną.

Koks gydymas galimas sergant IBS?

Šiuo metu IBS nėra išgydoma. Tačiau yra gyvenimo būdo pokyčių, kurie gali sumažinti simptomų intensyvumą ir dažnumą, įskaitant:

• Reguliariai mankštinkitės

• Mažesnių patiekalų valgymas visą dieną

• Streso mažinimas

• Probiotikų vartojimas

• Maisto produktų ir gėrimų, kurie gali stimuliuoti žarnyną, pvz., kofeino ir riebaus maisto, vengimas

Jei gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda palengvinti simptomų, gydytojas gali skirti vaistų, kurie padės palengvinti. Vaistų parinktys skiriasi priklausomai nuo konkrečių paciento poreikių ir simptomų, tačiau gali būti vaistai nuo viduriavimo, dujų mažinimas, tricikliai antidepresantai arba nereceptiniai skausmo malšinimo būdai.

Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo dažnai patiria DŽS simptomus, geriausia apsilankyti pas gastroenterologą, kad jis išsamiau išnagrinėtų jūsų simptomus, kad būtų galima greitai diagnozuoti. ir asmeninį gydymo planą, kad simptomai būtų kuo greičiau ir veiksmingesni.

• Geriausia rudens veikla Masačusetse, padedanti išlikti aktyviems
• Laktozės netoleravimo supratimas