Over 200.000 mennesker diagnosticeres med irritabel tyktarm (IBS) hvert år i USA. IBS er mere almindelig blandt kvinder (ca. 2 ud af 3 af hver diagnose er kvinder), men kan påvirke alle i alle aldre, selv børn. Det er klassificeret som et almindeligt gastrointestinalt syndrom, der kan håndteres med behandling, men er uhelbredelig. Selvom den førende årsag til IBS er ukendt for mange, er de fleste tilfælde professionelt diagnosticeret ved symptomevaluering. Symptomets sværhedsgrad kan variere fra mild til svær baseret på hver patients unikke tilfælde.

Lad os dykke lidt dybere ned i forståelsen af ​​IBS.

Hvad er irritabel tyktarm?

Irritabel tyktarm, eller IBS, er en mave-tarmlidelse karakteriseret ved en gruppe af tarmsymptomer, der forekommer sammen. Ligesom inflammatorisk tarmsygdom adskiller IBS sig, da den ikke er klassificeret som en "sygdom", øger ikke risikoen for tyktarmskræft og kan ikke påvises gennem diagnostisk billeddannelse af tyktarmen.

IBS omtales ofte med andre udtryk, såsom "spastisk tyktarm", "irritabel tyktarm" eller "slimhindebetændelse." Den foreløbige bestemmelse af en IBS-diagnose er de samtidige symptomer, der opstår i mindst tre måneder, som varer tre eller flere dage om måneden. I sjældne tilfælde kan IBS forårsage irreversibel tarmskade.

Hvad er symptomerne på IBS?

Symptomer på IBS varierer efter køn og kan variere i smerteniveau fra mild til svær, men omfatter almindeligvis:

• Mavesmerter

• Krampe

• oppustethed

• Gas

• Forstoppelse

• Diarré

• En ændring i dine afføringsvaner

• En ændring i udseendet af dine tarme

Personer med IBS kan opleve en kombination af disse symptomer, hvor de varer et stykke tid, og andre kommer og går gennem en bestemt tidsramme. For kvinder har visse symptomer, såsom mavesmerter og diarré, tendens til at forværres under deres menstruationscyklus og kan blive værre under graviditeten.

Hvordan diagnosticeres IBS?

Den mest almindelige måde at diagnosticere IBS på er gennem en dybdegående symptomgennemgang med din læge. Ud over at forstå symptomerne, kan din læge også anmode om, at du ændrer din kost, får udført en koloskopi, blodprøve eller afføringsprøve.

Er der specifikke fødevarer eller faktorer, der øger IBS-symptomer?

Som en del af en IBS-diagnose bliver du ofte bedt om at undgå triggere, der kan få symptomerne til at forværres. Nogle triggere inkluderer mad, mens andre inkluderer mentale og følelsesmæssige belastninger, der kan skade din tarmsundhed.

De mest almindelige opblussen af ​​IBS kommer fra ting som:

• Overdreven stress

• Angst

• Depression

• visse medikamenter (antibiotika, nogle antidepressiva)

• Spiser for hurtigt

• Træner ikke regelmæssigt

• Tyggegummi

• Stegt, fedtet eller fedtholdigt mad

• En kost med højt fiberforbrug

• kulsyreholdige drikkevarer

• Store måltider

• Chokolade

• Alkohol

• Koffein

Den bedste måde at forstå de fødevarer og faktorer, der kan få din IBS til at forværres, er at lytte til din krop. Reducer stress og angst i dit liv og fokuser på sunde fødevarer, der nærer din krop.

Hvilken behandling er tilgængelig for IBS?

I øjeblikket er der ingen kur mod IBS. Der er dog livsstilsændringer, der kan mindske intensiteten og hyppigheden af ​​dine symptomer, herunder:

• Motion regelmæssigt

• Spise mindre måltider i løbet af dagen

• Minimering af stress

• Tag probiotika

• Undgå mad og drikke, der kan stimulere dine tarme, såsom koffein og fed mad

Hvis livsstilsændringer ikke hjælper med at lindre dine symptomer, kan din læge ordinere medicin for at give en vis lindring. Medicinmuligheder varierer afhængigt af en patients specifikke behov og symptomer, men kan omfatte anti-diarré medicin, gaslindring, tricykliske antidepressiva eller OTC smertelindring.

Hvis du eller en du kender ofte oplever symptomer på IBS, er det bedst at besøge en gastroenterolog for at gennemgå dine symptomer mere detaljeret for en hurtig diagnose og personlig behandlingsplan for at lindre symptomer så hurtigt og effektivt som muligt.

• De bedste efterårsaktiviteter i Massachusetts for at hjælpe dig med at forblive aktiv
• Forstå laktoseintolerance