Wat Dir Wësse musst iwwer Kräuterstimulant Laxatives

Kräuter bekannt fir hir laxativ Effekter kënnen a verschiddene Nahrungsergänzungen, Gewiichtsverloscht Téien a Colonreinigungspräparatiounen fonnt ginn. Ier Dir iwwer d'Benotzung vun engem vun dëse Produkter denkt, ass et wichteg iwwer hir Sécherheet an Effizienz gebilt ze ginn. Dësen Iwwerbléck kann Iech hëllefen eng gebilt Entscheedung ze treffen ob Kräuterafführungsmëttel fir Iech richteg sinn oder net.

Aarte vu Kräuterstimulant-Laxativen

Déi folgend Kraider si verbonne mat engem laxativen Effekt:

• Aloe Latex
• Cascara sagrada
• Frangula
• Rhabarber (Rheum)
• Senna

Vun den uewe genannte Kraider ass Senne deen am meeschten als Zutat a kommerziell benotzt gëtt laxative Virbereedungen, wéi Black Draught, ExLax, Fletcher's, Senexon, SennaGen a Senokot.

Wéi funktionnéieren se?

Kräuter-Laktéiermëttel enthalen chemesch Verbindunge genannt Anthranoiden, déi Zellen am Darm stimuléieren. Anthranoiden induzéieren Darmmotilitéit, stimuléieren eng Ofsenkung vun der Transitzäit. Si reduzéieren och d'Flëssegkeetsabsorptioun an erhéijen d'Sekretioun am Colon, mam "Endresultat" vu méi mëllen Hocker.

Sécherheetsbedenken

Laufend wëssenschaftlech Fuerschung kuckt op d'Relatioun tëscht reegelméisseger Notzung vun anthranoid-enthaltende Kraiderafführer an déi folgend Gesondheetsbedéngungen:

Melanose coli: Regelméisseg Notzung vun herbal stimulant laxatives ass mat engem Zoustand bekannt als melanosis coli assoziéiert, an deem d'Pigmentéierung vun der Doropshin vun der Colon zu enger donkel-brong Faarf änneren. Dës Ännerung vun der Pigmentéierung kann esou fréi wéi véier Méint no der regulärer Benotzung vun anthranoid-haltege Kraider gesi ginn a verschwënnt allgemeng bannent sechs Méint bis e Joer no der Stopp vun der Benotzung vun dëse Kraider.

Colorectal Kriibs: D'Jury ass nach ëmmer eraus, ob reegelméisseg Notzung vun herbal stimulant laxatives zu engem erhéicht Risiko vun colorectal Kriibs bäidroen. Konflikt Resultater goufen an Déierstudien gesi ginn an Studien iwwer Mënschen bleiwen limitéiert. D'Fuerschung gëtt och gemaach, ob d'Verstopfung selwer eng Roll spillt a punkto Erhéijung vum Risiko vun der Entwécklung vu Colon Kriibs.

Säit Effekter

Eng Vielfalt vun Nebenwirkungen goufe mat der Notzung vun Kräuterstimulant-Laktéiermëttel verbonnen, rangéiert vu mëll bis schwéier. Am Allgemengen, an de Fäll, an deenen Kräuter-Laktéiermëttel mat schwéiere Reaktiounen verbonne waren, wéi Elektrolytmangel a souguer Doud, huet de betroffenen Individuum d'Kraider an exzessive Quantitéiten verbraucht. Sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet (rufft Äre Gesondheetsbetrib oder gitt an d'Noutruff) wann Dir eng vun de folgende Symptomer erliewt:

• Verlängerter Diarrhoe
• Erbriechen
• Schwiereg Bauchschmerzen
• Schwindel, Schwindel oder exzessiv Middegkeet
• Blutt Hocker oder rectal Blutungen

Déi ënnescht Linn

Kräuter-stimulant-Laktéiermëttel schéngen eng passend Wiel ze sinn fir d'Behandlung vun akuter Verstopfung soulaang wéi Dir oppassen fir déi folgend ze maachen:

• Lies Etiketten fir sécherzestellen datt Dir wësst wat Zutaten Dir an Äre Kierper agefouert hutt.
• Den Doséierungsempfehlungen virsiichteg befollegen.
• Fir länger oder chronesch Verstopfung, betruecht alternativ Behandlungen wéi d'Erhéijung vun Flëssegkeeten a Faser, Diätännerungen an Darm-Retraining. Herbal laxatives sinn net fir laangfristeg benotzen.

Déi bescht Laxativ fir Är Verstopfung

• Wat maache wann Dir Buedzëmmer Accidenter hutt
• Remedies fir Irritable Bowel Syndrome (IBS)