Le erbe note per i loro effetti lassativi possono essere trovate in una varietà di integratori alimentari, tè dimagranti e preparati per la pulizia del colon. Prima di pensare all'utilizzo di uno di questi prodotti è importante essere istruiti sulla loro sicurezza ed efficacia. Questa panoramica può aiutarti a prendere una decisione informata sul fatto che i lassativi a base di erbe siano adatti a te.
Le seguenti erbe sono state associate ad avere un effetto lassativo:
Tra le erbe di cui sopra, la senna è quella più usata come ingrediente in pubblicità preparati lassativi, come Black Draught, ExLax, Fletcher's, Senexon, SennaGen e Senokot.
I lassativi a base di erbe contengono composti chimici chiamati antranoidi, che stimolano le cellule dell'intestino. Gli antranoidi inducono la motilità intestinale, stimolando una diminuzione del tempo di transito. Riducono inoltre l'assorbimento di liquidi e aumentano la secrezione nel colon, con il "risultato finale" di feci più morbide.
La ricerca scientifica in corso sta esaminando la relazione tra l'uso regolare di lassativi a base di erbe contenenti antranoidi e le seguenti condizioni di salute:
Melanosi coli: L'uso regolare di lassativi stimolanti a base di erbe è stato associato a una condizione nota come melanosi coli, in cui la pigmentazione del rivestimento del colon cambia in un colore marrone scuro. Questo cambiamento nella pigmentazione può essere visto già quattro mesi dopo l'uso regolare di erbe contenenti antranoidi e generalmente scompare entro sei mesi fino a un anno dopo la cessazione dell'uso di queste erbe.
Tumore del colon-retto: La giuria è ancora in dubbio se l'uso regolare di lassativi stimolanti a base di erbe contribuisca a un aumento del rischio di cancro del colon-retto. Negli studi sugli animali sono stati osservati risultati contrastanti e gli studi sull'uomo rimangono limitati. Sono inoltre in corso ricerche per stabilire se la stitichezza stessa svolga o meno un ruolo in termini di aumento del rischio di sviluppo del cancro al colon.
Una varietà di effetti collaterali è stata associata all'uso di lassativi stimolanti a base di erbe, che vanno da lieve a grave. In generale, nei casi in cui i lassativi a base di erbe erano collegati a reazioni gravi, come carenza di elettroliti e persino la morte, l'individuo colpito consumava l'erba in quantità eccessive. Rivolgiti immediatamente a un medico (chiama il tuo medico o vai al pronto soccorso) se manifesti uno dei seguenti sintomi:
I lassativi stimolanti a base di erbe sembrano essere una scelta appropriata per il trattamento della stitichezza acuta fintanto che poiché hai cura di fare quanto segue:
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