kritiséiert engem "Hot" Pack fir Mowéi & Krämp VerfÜgung
zu Ech an justifiéiert op den Terrain waarm Supporter datt Dir et net wirklech wëllt waarm-just waarm, nach agreeably sou. Dir kënnt och ze waarmem Waasser Fläsch fir dat kritiséiert. Hëtzt hëlleft Muskelen ze verëffentlechen a relax, sou op der ugefaangen Chance dass Dir iwwer bis Enn an, e puer Wäermt um verlängert Distanzen fir Verspanungen Dir vun der gespenstlech Nikotin goen kann VerfÜgung
Saachen Dir braucht:. VerfÜgung
a waarm pack, waarmt Waasser Fläsch, oder eppes ähnlecher dEN a snug Plaz dEN gesprongen ze leien erof ze vereinfachen: VerfÜgung
eng Plaz Entdeckt, ze leien erof an déi waarm pack op Äre Bauch Rescht. Et herrlech enger gemittlecher Hëtzt ze ginn, nach ouni ze zecken tepid. Dëst fir net manner wéi 15 Minutten, oder soulaang wéi Dir musst, reheating sou wichteg.