Utiliser un "Hot" Pack pour Stomach Ache & Cramps
je mets chaud dans des citations au motif que vous ne voulez pas vraiment chaud, juste chaud, mais agréablement ainsi. Vous pouvez également utiliser une bouteille d'eau chaude pour cela aussi. La chaleur aide à libérer et à détendre les muscles, donc sur le hasard que vous finissez par des crampes, certains warmness peut aller à de longues distances pour vous soulager de l'inconfort atroce
Ce que vous devez:.
un pack chaud, bouteille d'eau chaude, ou quelque chose de comparable
un endroit confortable pour se coucher
Mode d'emploi:
Découvrez un lieu de se coucher et se reposer le pack chaud sur votre ventre. Il devrait y avoir une chaleur agréable, mais sans une hésitation tiède. Pour ce faire, pas moins de 15 minutes, ou aussi longtemps que vous avez besoin, réchauffant comme essentiel.
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