hyödyntää "kuuma" Pack for vatsakipu & Cramps
esitin kuuma lainaukset sillä perusteella, että et todella halua sitä hot-vain lämmin, mutta agreeably niin. Voit niin ikään hyödyntää kuumavesipullo tämäkin. Lämpö auttaa vapauttamaan ja lihasjännityksen, niin sen pois mahdollisuutta, että päädyt kouristelua ylös, jotkut warmness voi mennä laajennettu etäisyyksillä lievittää teitä ghastly epämukavuutta.
asiaa tarvitsee:
kuuma paketti, kuumavesipullo, tai jotain vastaavia
tyköistuva paikka makuulle
Ajo käyttö:
Tutustu paikka makuulle ja levätä kuuma pakkaus vatsaa. Sen pitäisi olla miellyttävä lämpö, mutta ilman epäröintiä haalea. Tee tämä vähintään 15 minuuttia, tai niin kauan kuin haluat, toistokuumennusuunit olennaisina.