Principali cause di bassa acidità di stomaco

principali cause di bassa acidità di stomaco

Ci sono una serie di cose che possono portare alla produzione di acido gastrico cronicamente bassa. Tutto ciò che sta causando uno stress cronico nel nostro corpo da una cattiva alimentazione, cattive relazioni, cattiva postura e la sublussazione nella nostra colonna vertebrale, costante preoccupazione e la paura e l'abuso di farmaci

1) l'uso eccessivo di antibiotici:. Anti- antibiotici trasformare il microbiome e causare un aumento della infiammazione correlata intestinale nel corpo. Questa infiammazione provoca un aumento di ormoni dello stress che riducono la capacità del corpo di produrre HCL

2) H pylori:. H Pylori è una parte comune della nostra microbiome, tuttavia, con l'uso eccessivo di antibiotici, cronica stress, cattiva alimentazione, ecc siamo in grado di causare un cambiamento nella microbiome, un abbassamento di acido dello stomaco e la crescita eccessiva di H pylori.

Come si verifica H Pylori crescita eccessiva, questi ragazzi poco producono un enzima chiamato "ureasi" che rompe l'urea nello stomaco in anidride carbonica e ammoniaca. Questo provoca eruttazione e l'alitosi (alito cattivo) per l'individuo e neutralizza gli effetti acidificanti di acido cloridrico consentendo un'ulteriore crescita di H pylori e più stress sul sistema GI (2)

3) stress cronico.: lo stress cronico altera la capacità dei sistemi digestivo per la produzione di HCL e altri succhi digestivi. Il nostro sistema nervoso autonomo è composto da 2 rami principali. I rami simpatico e parasimpatico

sistema simpatico: lotta o fuga.

parasimpatico del sistema: Resto, Digest, Riparazione e riprodurre

La corretta digestione dipende da noi essere in un dominante parasimpatico stato. Lo stress cronico ci mette in uno stato dominante simpatico che limita l'attività nel tubo digerente e provoca scarsa funzione digestiva

4) Dieta povera:. Una dieta ricca di alimenti trasformati, zuccheri, cereali, ecc cambiare il nostro microbioma e la causa infiammazione cronica e la produzione di ormoni dello stress elevato. la stabilizzazione di zucchero nel sangue è molto importante per normalizzare gli ormoni dello stress. Rimani su un carboidrato più bassa, più elevato di grassi, dieta ricca di antiossidanti e i livelli di acido dello stomaco migliorerà

5) Mangiare troppo velocemente o in movimento:. Questo è uno dei maggiori problemi che abbiamo nella nostra società . Abbiamo mangiato un sacco di cibo rapidamente e spesso durante il giorno. E 'di fondamentale importanza per essere sicuri di non mangiare quando siamo in sintonia (lotta o fuga) Modalità e di prendere tempo per rilassarsi, respirare profondamente e aumentare l'attività del parasimpatico. Si dovrebbe sentire rilassati almeno 15 minuti prima di mangiare e fino a 1-2 ore dopo aver terminato il pasto

6) L'abuso di FANS:. Nella nostra società, abbiamo pop Tylenol, aspirina, Aleve e ibuprofene come caramelle. Noi pensiamo che perché sono venduti al banco non ci sono grandi problemi, se prendiamo una parte relativamente piccola dose ogni giorno. Purtroppo, questo non è vero, come i FANS logorare il rivestimento dello stomaco e riducono la capacità delle cellule dello stomaco a produrre HCL (3)

7) con inibitori della pompa protonica. Questi acidi bloccando i farmaci a ridurre i livelli di acido in lo stomaco che fa dare sollievo a quelli con reflusso acido. Purtroppo, perché il reflusso acido è in genere causata da troppo poco acido, l'assunzione di questi farmaci riduce ulteriormente l'acidità di stomaco, che porta alla proliferazione microbica e l'ulteriore stress sul corpo (4)

8) Piccolo intestinale batterica crescita eccessiva:. E ' è difficile dire che cosa viene prima, è la bassa acidità di stomaco che consente un elevato livello di batteri di entrare nel sistema digestivo vivo e proliferare su particelle di cibo non digerito (a causa della bassa HCL)? Oppure è che SIBO provoca stress cronico nel corpo, che riduce la capacità del corpo di produrre adeguata HCL? In entrambi i casi, c'è una connessione tra i enorme SIBO e livelli di acido dello stomaco bassi

9) Invecchiamento:. Con l'avanzare dell'età nella nostra società, tutti i sistemi di rallentare e in particolare la fisiologia digestiva (5) questo è ancora più il caso se ci sono sottolineando il nostro corpo più di quanto possiamo adattare troppo. Se si prende cura del vostro corpo in tenera età e mantenere la vostra digestione a un livello ottimale per tutta la vita, si dovrebbe essere in grado di produrre abbastanza HCL nei tuoi anni più tardi. Tuttavia, se avete più di 50 anni di età, è opportuno prendere in considerazione supplementare HCL come può fare una grande differenza per voi

10) intolleranze alimentari:. Alcune delle intolleranze alimentari più comuni delle principali cause di stress in il corpo, che ci mette in lotta cronica o di volo. Essere sicuri di rimanere fuori dei delinquenti più comuni come il glutine, mais, soia, arachidi e prodotti lattiero-caseari pastorizzati. Se si notano altri alimenti non d'accordo con te, che guardare al fine di evitare quelle pure.

Se si dispone di un ampio numero di sensibilità alimentare che è una buona scommessa che ha bassi livelli di HCL.

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