Principales causes de l'acide Faible Estomac

Principales causes de faible acide gastrique

Il y a un certain nombre de choses qui peuvent conduire à la production chroniquement faible d'acide gastrique. Tout ce qui est à l'origine d'un stress chronique dans notre corps à une mauvaise alimentation, de mauvaises relations, une mauvaise posture et subluxation dans notre colonne vertébrale, souci constant et la peur et l'utilisation excessive de médicaments

1) surutilisation des Anti-Biotics:. Anti- biotiques transformer votre microbiome et provoquer une augmentation de l'inflammation liée intestinale dans le corps. Cette inflammation provoque une augmentation des hormones de stress qui réduisent la capacité du corps à produire HCL

2) H pylori infection:. H Pylori est une partie commune de notre microbiome, cependant, avec la surutilisation des anti-biotiques, chronique stress, mauvaise alimentation, etc., nous pouvons provoquer un changement dans le microbiome, un abaissement de l'acide gastrique et la surcroissance de H Pylori.

Comme H Pylori surcroissance se produit, ces petits gars produisent une enzyme appelée "uréase" qui décompose l'urée dans l'estomac en dioxyde de carbone et l'ammoniac. Cela provoque des éructations et halitose (mauvaise haleine) pour l'individu et il neutralise les effets acidifiants de l'acide chlorhydrique permettant la poursuite de la croissance de H Pylori et plus de stress sur le système gastro-intestinal (2)

3) Le stress chronique.: le stress chronique altère la capacité des systèmes digestif pour produire HCL et d'autres sucs digestifs. Notre système nerveux autonome est composé de 2 branches principales. Les branches sympathique et parasympathique

Système: Compatissant. Combat ou fuite

Système parasympathique: Rest, Digest, de réparation et d'Reproduire

Une bonne digestion dépend de nous d'être dans une dominante parasympathique Etat. Le stress chronique nous met dans un état dominant sympathique qui limite l'activité dans le tube digestif et provoque la fonction digestive pauvres

4) mauvaise alimentation. Une alimentation riche en aliments transformés, les sucres, les céréales, etc changer notre microbiome et la cause l'inflammation chronique et élevé la production d'hormones de stress. la stabilisation de la glycémie est très important pour normaliser les hormones de stress. Rester sur un hydrate de carbone plus faible, plus gras, anti-oxydant régime riche et vos niveaux d'acide de l'estomac amélioreront

5) Manger trop rapidement ou sur le Go. Ceci est l'un des problèmes BIGGEST dans notre société . Nous mangeons beaucoup de nourriture rapidement et souvent pendant la journée. Il est extrêmement important d'être sûr de ne jamais manger quand nous sommes dans sympathique (lutte ou de fuite) Mode et de prendre du temps pour se détendre, respirer profondément et d'accroître l'activité parasympathique. Vous devriez vous sentir détendu au moins 15 minutes avant de manger et jusqu'à 1-2 heures après avoir terminé votre repas

6) surutilisation des AINS. Dans notre société, nous pop Tylenol, l'aspirine, l'ibuprofène et Aleve comme des bonbons. Nous pensons que parce qu'ils sont vendus sur le comptoir, il n'y a pas de problèmes majeurs si nous prenons relativement petite dose chaque jour. Malheureusement, ce n'est pas vrai que les AINS usent de la muqueuse de l'estomac et de réduire la capacité des cellules de l'estomac pour produire HCL (3)

7) Utilisation de Inhibiteurs de la pompe à protons. Ces acides bloquant des médicaments à réduire les niveaux d'acide dans l'estomac qui fait donner du relief à ceux avec le reflux acide. Malheureusement, parce que le reflux acide est généralement causée par trop peu d'acide, la prise de ces médicaments réduit encore l'acide gastrique, ce qui conduit à une prolifération microbienne et un stress supplémentaire sur le corps (4)

8) Petit Intestinal bactérienne Overgrowth:. Il est difficile de dire ce qui vient d'abord, est-ce l'acide faible estomac qui permet un niveau élevé de bactéries d'entrer dans le système digestif en vie et prolifèrent sur les particules d'aliments non digérés (en raison de la faible HCL)? Ou est-ce que SIBO provoque un stress chronique dans le corps, ce qui réduit la capacité du corps à produire adéquate HCL? De toute façon, il y a un lien énorme entre les niveaux d'acide gastrique faible SIBO et

9) Vieillissement:. Comme nous vieillissons dans notre société, tous les systèmes ralentissent et surtout la physiologie digestive (5) Ceci est encore plus le cas si nous insistons sur notre corps plus que nous pouvons nous adapter aussi. Si vous prenez soin de votre corps à un âge précoce et de garder votre digestion à un niveau optimal tout au long de la vie, vous devriez être en mesure de produire suffisamment de HCL dans vos années plus tard. Toutefois, si vous avez plus de 50 ans, il est sage de considérer supplémentaire HCL comme il peut faire une énorme différence pour vous

10) Sensibilités alimentaires:. Certaines des sensibilités alimentaires les plus courantes provoquent le stress majeur dans le corps, ce qui nous met en lutte chronique ou vol. Assurez-vous de rester à l'écart des délinquants les plus courants tels que le gluten, le maïs, le soja, les arachides et les produits laitiers pasteurisés. Si vous remarquez d'autres aliments non d'accord avec vous, que de chercher à éviter ceux aussi bien.

Si vous avez un grand nombre de sensibilités alimentaires qu'il est un bon pari que vous avez faible HCL.

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