Are egy körte vagy alma? Kérdezze meg tükörben. Ha a tükör nem elrejteni az igazságot, akkor fog tudni, ami igazán nézel ki, mint egy körte vagy az Apple! Wow, egy fantasztikus gyümölcsös szám! Matton Ébredj fel, mielőtt még túl késő lenne. Nézd meg a domború has és a zsír terhelt comb és a csípő, vagy ellenőrizze a flab, halmozott körül. Cselekedj most.
Számos módon, amely csak akkor veheti fel a harcot ezekkel a fenyegető hasa kidudorodik, és kap a lapos has vissza. A leghatékonyabb módja az, hogy elkezd egy egészséges életmód, és kövesse a jól megtervezett fitness-programot. Akkor boldogan nézni a has zsugorodó fokozatosan! Katalógusa
Slash a súlya. Egy túlsúlyos személy, akinek 34 vagy több BMI lehet könnyű préda a különböző egészségügyi kockázatok. Szétfolyik a zsírszövetben (zsírszövetek) halmozott körül a hasad a jóga vagy más holisztikus módszereket. Szelektív és az egészséges táplálkozási szokások is harcolni magas vércukorszint, magas koleszterinszint, magas vérnyomás, a rák, a szív-üzemzavar, inzulinrezisztencia-szindróma, stb, amelyek közül néhány ténylegesen hozzájárulnak az extra nagy pocakját. Matton Practice meditáció mindennapi tartani a stressz ellenőrzés alatt. Nyilvánvaló, hogy a kortizol, a stressz hormon, serkentik a zsír tárolására a hasüregben. Növeli az anyagcserét a cél mélyebb izmokat. Vedd fel has-gyakorlatok, aerobic, jóga, tempós séta, felülés stb éget zsírt (de ne túl megtenni). Matton gyakorlatok, konkrétan azt jelentette, megerősítésére, tonizáló és szigorítás a hasi izmok-(mint kismedencei tilt, lift, twist stb) nagyon sokat el lehet érni a homokóra alak. Kezdje gyakorlat mérsékelt intenzitású fokozatosan zsugorodik a zsír-gyomor. De mindig forduljon orvoshoz vagy személyi edző a work-out megfelelő programot, mielőtt kick-induló bármilyen testmozgás. Matton Kemény étrend-terv sosem segít, hogy a lapos has egy pillanat alatt. Inkább ez okoz egészségkárosodást. Sőt, ha már vissza a normális étrend, a dudor is jön vissza. Egészséges élelmiszerek kisebb mennyiségben, és figyelembe 4-5 alkalommal naponta sokkal előnyösebb, mint a fogyókúrák. Zöldségek, friss gyümölcsök és gyümölcslevek kell venni az étkezést minden nap. Csökkentse a telített zsír és cukor bevitel drasztikus. Matton Dont kihagy étkezéseket. Ez nem csökkenti a has-dudor. Szintén soha nem úgy élelmiszer, mint a stressz buster vagy idő-pass. Rosszabbodna az állapota csak. Hogy a legnagyobb hangsúlyt az egészséges test jól tónusú has. Ezért egészségesen étkezni, gyakorolja a jobb és maradni boldog, hogy bemutassa a jó megjelenés visel páratlanul lapos has.
A szívrohamhoz kapcsolódó mikrobák tanulmányt találnak
A szivárgó bél és a mikrobiális dysbiosis hozzájárulhat a citokin viharhoz súlyosan beteg COVID-19 esetekben
A C-szakasz jó a gyermekkori egészségre?
A biológiai terápia csökkentheti a súlyos COVID-19 kockázatát
A nyelv mikrobái felhasználhatók a hasnyálmirigyrák diagnosztizálására
A tejsavbaktériumok és a bélbaktériumok hozzájárulnak a rozs egészségügyi előnyeihez,
A növényi étrend javítja a szív egészségét a bél mikrobióma révén
Egy új tanulmány 2020 februárjában jelent meg a Az American College of Cardiology folyóirata arról számol be, hogy az állati eredetű élelmiszerek csökkentett bevitele és a növényeken alapuló étrend
A kutatók azt remélik, hogy a fibromyalgiát pontosan diagnosztizáló vérvizsgálat öt éven belül elérhető lesz
Az Ohio Állami Egyetem kutatói bizonyítékokkal rendelkeznek arról, hogy a vérminták megbízhatóan képesek kimutatni a fibromyalgiát, olyan betegség, amelyet gyakran tévesen diagnosztizálnak általános t
A mikroalgából származó vírusellenes vegyületek képesek leküzdeni a SARS-CoV-2 és más vírusokat?
A 2019-es koronavírus-járvány (COVID-19) világjárványának megjelenésével, a súlyos akut légzőszervi szindróma 2-es koronavírus (SARS-CoV-2) okozta, a hatékony és biztonságos vírusellenes szerek eszeve