Boljenje sa zatvorom

Zatvor je izvor mnogih šala. Međutim, ako se nosite s tim - čak i povremeno - zatvor nije smiješan; samo želiš da se to riješi. Vaš gastroenterolog pomaže mnogim pacijentima s zatvorom, otkrivajući razloge za to i pružajući ljudima olakšanje koje im je potrebno. Evo praktične pomoći.

Što je zatvor?

Općenito, zatvor je nemogućnost redovitog izlučivanja stolice. Često promjene u dnevnoj rutini, putovanju i ishrani s malo vlakana dovode do punoće i bolova u trbuhu, tromosti, supertvrde stolice, pa čak i krvarenja i hemoroida nastalih naprezanjem. Stručnjaci klinike Cleveland kažu da 2,5 milijuna Amerikanaca godišnje posjeti svoje liječnike primarne zdravstvene zaštite jer imaju zatvor.

Što uzrokuje zatvor?

Mnogi čimbenici utiču na ovu gastrointestinalnu tegobu. Loša hidratacija i spor metabolizam povezan sa starenjem česti su uzroci, kao što su:

• Određeni lijekovi
• Nedostatak vježbe
• Trudnoća
• Prekomjerne količine mliječnih proizvoda, uključujući sir i mlijeko
• Stres
• Ne ide dovoljno često na WC
• Sindrom iritabilnog crijeva
• Zloupotreba laksativa

Utvrđivanje razloga

Vaš zatvor može signalizirati temeljnu bolest i može dovesti do fizičkih problema kao što su rektalni prolaps i hemoroidi ako se ne liječi. Vaš gastroenterolog će htjeti pregledati sve vaše simptome; stoga budite konkretni u vezi s pražnjenjem crijeva, kada je započeo zatvor i što ga, ako ništa, ublažava. On ili ona mogu provesti pretrage, kao što su rendgenske snimke ili kolonoskopija, kako bi potražili strukturne abnormalnosti ili procese bolesti.

Kako se možete nositi s zatvorom?

John Hopkins Medicine kaže da većina zatvora reagira na:

• Promjena prehrane tako da uključuje vlakna
• Pijte puno vode tijekom dana kako biste omekšali stolicu
• Ostanite što aktivniji
• Promjena rutinskih lijekova (uz odobrenje vašeg liječnika)
• Ograničena upotreba laksativa (klistire, glicerinski čepići, stimulativni laksativi)
• Dnevni dodaci vlaknima (psyllium ili žitarice mekinja) ili omekšivači stolice

Neki gastroenterolozi preporučuju tehnike biofeedbacka za svoje pacijente s zatvorom. Uz biofeedback, pojedinac uči kako ojačati i učinkovitije koristiti svoje mišiće dna zdjelice.

Upravljajte svojim zatvorom

Zdrava crijeva znači da ste zdraviji i sretniji. Da biste saznali više o zatvoru i drugim uobičajenim GI problemima, obratite se svom gastroenterologu.

• Razlozi zbog kojih bi vam mogla zatrebati kolonoskopija
• Što vaš probavni sustav održava zdravim