Zašto povraćamo kad se razbolimo?

Povraćanje je jedan od najneugodnijih simptoma koje moramo podnijeti kada dobijemo određene bolesti. Iako je najčešće uzrokovan gastroenteritisom (tzv. "želučana gripa"), ljudi se također suočavaju s povraćanjem tijekom trudnoće, nakon uzimanja određenih lijekova, tijekom liječenja raka, kada imaju migrenske glavobolje i nekoliko drugih razloga.

Pogledat ćemo što se događa s našim tijelima kada povraćamo. Zašto se to događa i što možemo učiniti da se osjećamo bolje?

Što uzrokuje povraćanje?

Kada smo bolesni od virusne bolesti koja dovodi do povraćanja, sluznica želuca ili GI trakt je obično upaljen i nadražen. Kada pokušate jesti ili piti, dodatno iritirate tu sluznicu, uzrokujući da izbaci sadržaj iz vašeg želuca. Ponekad je iritacija toliko jaka ili je vaš refleks toliko osjetljiv da uzrokuje nastavak povraćanja čak i nakon što vam je želudac prazan. Možete povraćati žuč ili možete samo "suhi osip."

Povraćanje također može biti uzrokovano problemima s mozgom — kao što je potres mozga/glava ozljeda, tumor na mozgu, migrenska glavobolja ili infekcija, ili s unutarnjim uhom, kao što je vrtoglavica ili mučnina kretanja. U tim slučajevima dolazi do povraćanja bez ikakve iritacije GI trakta.

Kod odraslih i starije djece, najčešći uzrok povraćanja je virusni gastroenteritis.

Što možete učiniti

Ako se suočite s povraćanjem - bilo da se radi o vama ili nekome do koga vam je stalo — postoje stvari koje biste trebali znati o tome kako ga liječiti. Iako je to samo simptom bolesti, a ne sama bolest, radnje koje poduzmete kada povraćate mogu utjecati na to koliko brzo ćete se oporaviti i koliko loše može biti.

Ovaj članak o liječenju povraćanja vodit će vas kroz upute korak po korak o tome što učiniti kada vi ili netko o kome brinete povraćate. Također vam može pomoći da shvatite kada biste se mogli naći u situaciji u kojoj trebate potražiti liječničku pomoć.

Jedna od najvažnijih lekcija koje ćete naučiti — i nešto što mnogi ljudi čine pogreška ako se ne zna koliko može štetiti — ne jesti ili piti ništa odmah nakon povraćanja. Može biti primamljivo barem nešto popiti nakon što povratite jer vam je sada užasan okus u ustima i želite izbjeći dehidraciju, ali jedenje ili piće odmah nakon povraćanja često dovodi do još više povraćanja. Ako se vaš želudac sam prazni, potrebno mu je vrijeme da se odmori i opusti prije nego što stavite bilo što drugo u njega. Pričekajte najmanje 15 minuta prije nego što pokušate jesti ili piti nakon povraćanja.

Postoje različite recenzije o tome hoće li stroga BRAT dijeta pomoći kod povraćanja ili ne i/ili proljev. Općenito, pustiti želudac da se odmori i jesti blagu škrobnu hranu dan ili dva nakon povraćanja (ili dok se oporavljate) neće škoditi. Ova hrana je nježnija za želudac i manje je vjerojatno da će iritirati vaš GI sustav. Ako ne možete jesti hranu koja je uključena u BRAT prehranu, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dijetetičarom o alternativama.

Kada potražiti pomoć

Povraćanje je ponekad toliko jako da se ne može liječiti kod kuće ili je uzrokovana nečim ozbiljnim što treba liječnički tretman. Može biti teško shvatiti odnosi li se jedna od ovih situacija na vas. Ako povraćate više puta dnevno dulje od 24 sata, dobro je kontaktirati svog liječnika.

Trebali biste također potražiti liječničku pomoć ako povraćate krv ili ako povraćanje izgleda kao talog kave. Ako osjetite jaku glavobolju i ukočenost vrata ili vratu uz povraćanje, odmah se obratite svom liječniku.

Ako niste sigurni što učiniti, uvijek se obratite svom liječniku za savjet .

• Kada je želučana gripa zarazna?
• Pregled rotavirusa