Miksi oksennamme sairastuessamme?

Oksentelu on yksi epämiellyttävimmistä oireista, joita joudumme kestämään, kun saamme tiettyjä sairauksia. Vaikka sen aiheuttaa yleisimmin gastroenteriitti (eli "vatsainfluenssa"), ihmiset oksentavat myös raskauden aikana, tiettyjen lääkkeiden ottamisen jälkeen, syöpähoidon aikana, migreenipäänsärkyä ja useista muista syistä.

Katsomme, mitä kehollemme tapahtuu, kun oksennamme. Miksi se tapahtuu ja mitä voimme tehdä tunteaksemme olomme paremmaksi?

Mikä aiheuttaa oksentamista?

Kun sairastamme virussairautta, joka johtaa oksenteluun, mahan limakalvoon tai ruoansulatuskanava on tyypillisesti tulehtunut ja ärtynyt. Kun yrität syödä tai juoda, ärsytät limakalvoa entisestään, jolloin se karkaa mahasi sisällön. Joskus ärsytys on niin paha tai refleksi on niin herkkä, että se saa oksentelun jatkumaan, vaikka vatsa on tyhjä. Saatat oksentaa sappia tai voit vain "kuivautua".

Oksentelu voi johtua myös aivoongelmista – kuten aivotärähdyksestä/päästä vamma, aivokasvain, migreenipäänsärky tai infektio tai sisäkorva, kuten huimaus tai matkapahoinvointi. Näissä tapauksissa oksentelua esiintyy ilman ruoansulatuskanavan ärsytystä.

Aikuisilla ja vanhemmilla lapsilla yleisin oksentelun syy on virusperäinen gastroenteriitti.

Mitä voit tehdä

Jos huomaat oksentelevasi – olipa kyseessä itsesi tai joku, josta välität – On asioita, jotka sinun pitäisi tietää sen hoitamisesta. Vaikka se on vain oire sairaudesta eikä itse sairaudesta, oksentamisen aikana tekemäsi toimet voivat vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti paranet ja kuinka paha se voi olla.

Tämä oksentelua käsittelevä artikkeli opastaa sinut vaiheittaisten ohjeiden läpi, mitä tehdä, kun sinä tai joku, josta pidät huolta, oksentaa. Se voi myös auttaa sinua selvittämään, milloin saatat olla tilanteessa, jossa sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon.

Yksi ​​tärkeimmistä opetuksista, jonka opit – ja asia, jonka monet ihmiset tekevät virhe tehdä tietämättä, kuinka paljon se voi vahingoittaa – on olla syömättä tai juomatta mitään heti oksentamisen jälkeen. Voi olla houkuttelevaa juoda ainakin jotain oksentamisen jälkeen, koska suusi maistuu nyt kamalalta ja haluat välttää kuivumista, mutta syöminen tai juominen heti oksentamisen jälkeen johtaa usein lisää oksentelua. Jos vatsasi tyhjenee itsestään, se tarvitsee aikaa levätä ja rentoutua ennen kuin laitat siihen mitään. Odota vähintään 15 minuuttia ennen kuin yrität syödä tai juoda oksentamisen jälkeen.

On ristiriitaisia ​​arvioita siitä, auttaako tiukan BRAT-ruokavalion noudattaminen oksentelua vai ei. ja/tai ripuli. Yleensä vatsasi lepääminen ja mietojen tärkkelyspitoisten ruokien syöminen päivän tai kahden ajan oksentamisen jälkeen (tai toipumisen aikana) ei tee haittaa. Nämä ruoat ovat hellävaraisempia vatsalle ja vähemmän todennäköisesti ärsyttävät GI-järjestelmääsi. Jos et pysty syömään BRAT-ruokavalioon kuuluvia ruokia, keskustele vaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajan tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Milloin hakea apua

Joskus oksentelu on niin voimakasta, että sitä ei voi hallita kotona tai johtuu jostain vakavasta, joka vaatii lääketieteellistä hoitoa. Voi olla vaikeaa selvittää, koskeeko jokin näistä tilanteista sinua. Jos oksennat useita kertoja päivässä yli noin 24 tuntia, on hyvä idea ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Hakeudu lääkäriin myös, jos oksennat verta tai jos oksennuksesi näyttää kahvinpurut. Jos koet voimakasta päänsärkyä ja niskajäykkyyttä tai niskakipua, johon liittyy oksentelua, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Jos et ole varma mitä tehdä, ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi saadaksesi neuvoja .

• Milloin mahaflunssa on tarttuvaa?
• Rotaviruksen yleiskatsaus