Les acides gastriques décomposent les aliments que nous mangeons pour la digestion et ils aident également le corps à absorber les nutriments. L'acide élimine également les bactéries dans l'estomac pour prévenir l'infection. Cependant, lorsque l'acide gastrique remonte dans l'œsophage - qui est le tube qui relie la gorge à l'estomac - il peut provoquer une sensation de brûlure dans la poitrine. C'est ce qu'on appelle les brûlures d'estomac.
Cette sauvegarde de l'acide gastrique est appelée reflux acide. Cela se produit lorsque le sphincter à la base de l'œsophage fonctionne mal et s'ouvre au mauvais moment, permettant à l'acide gastrique de refluer et de remonter dans l'œsophage.
Lorsqu'il fonctionne normalement, ce sphincter s'ouvre pour permettre aux aliments de pénétrer dans l'estomac. Il reste ensuite fermé pour garder l'acide et la nourriture dans l'estomac où il appartient.
Il existe plusieurs façons de réduire et potentiellement d'éliminer les brûlures d'estomac et le reflux acide, notamment les suivantes :
Le surpoids et la sédentarité peuvent contribuer aux brûlures d'estomac, auquel cas la perte de poids pourrait grandement aider à soulager vos symptômes de brûlures d'estomac. Maintenir un poids santé et faire de l'exercice aideront à réduire le reflux.
C'est aussi une bonne idée de limiter les aliments épicés, gras ou acides si vous avez tendance à avoir des brûlures d'estomac. Limiter la consommation d'alcool et de boissons acides aidera également à traiter naturellement vos brûlures d'estomac.
Les brûlures d'estomac sont souvent ressenties au coucher. S'allonger peu de temps après avoir mangé peut exercer une pression sur le sphincter, car votre corps est fait pour utiliser naturellement la gravité pour aider à tirer les aliments vers le bas à travers l'œsophage et dans l'estomac.
Par conséquent, ne vous allongez pas pendant au moins 2 ou 3 heures après avoir mangé. De plus petits repas aideront également à éviter les brûlures d'estomac et le reflux acide.
La position dans laquelle vous dormez fera également une différence. Lorsque vous vous allongez pour aller vous coucher, maintenez une position un peu droite. Relevez la tête du lit de 15 ou 20 cm ou placez une cale sous votre oreiller pour maintenir votre tête et votre torse légèrement surélevés.
Les brûlures d'estomac occasionnelles peuvent être traitées avec des antiacides. Les antiacides en vente libre, tels que Tums ou Rolaids, neutralisent l'acide gastrique. Vous pouvez également prendre des remèdes plus puissants tels que Pepcid ou Tagamet.
Cependant, parlez à un gastro-entérologue si vos symptômes persistent ou ne répondent pas aux antiacides. Les brûlures d'estomac qui persistent peuvent être liées à une maladie cardiaque. Votre médecin identifiera la source de l'inconfort et vous conseillera en conséquence.
Si le médecin détermine que la douleur est liée au reflux acide, il peut alors prescrire des médicaments plus lourds conçus pour réduire la production d'acide gastrique, notamment des inhibiteurs de la pompe à protons. De plus, la réduction de l'acide gastrique peut être obtenue avec des médicaments qui font que l'estomac se vide plus rapidement. Ces types de médicaments sont généralement prescrits et ne sont pas achetés en vente libre.
Si les symptômes de brûlures d'estomac se produisent deux fois par semaine ou plus, vous souffrez peut-être de reflux gastro-œsophagien (RGO). Discutez avec votre médecin des symptômes extrêmes.
Cependant, le RGO ne se manifeste pas toujours par des brûlures d'estomac. Au lieu de la sensation de brûlure, les symptômes peuvent inclure une toux sèche, des maux de gorge le matin ou des difficultés à avaler. Les adultes et les enfants peuvent avoir un RGO.
Dans les cas graves de reflux acide, la chirurgie est une option. Un chirurgien réparera le sphincter situé à la base de l'œsophage, où il se connecte à l'estomac. La chirurgie est peu invasive, puisqu'elle se fait par laparoscope.
Si vous avez des brûlures d'estomac deux fois ou plus par semaine, consultez un médecin. Austin Gastroenterology accueille de nouveaux patients dans l'un de nos emplacements pratiques à travers la région.
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