La plupart des mères qui allaitent ne doivent d'éviter systématiquement tout aliment spécifique, selon "Le compagnon du Nursing Mère», mais certaines mères trouvent que manger certains aliments avant l'alimentation du sein rend leurs bébés anormalement difficile ou Gassier que la normale. Si vous pensez que votre bébé de soins infirmiers est sensible à quelque chose que vous mangez, éliminer que les aliments de votre régime alimentaire pendant deux semaines. Réintroduire la nourriture dans votre alimentation une fois que les symptômes de votre bébé ont diminué pour savoir si elle était la cause de la réaction de votre bébé.
Produits laitiers
caséines, les principales protéines présentes dans le lait de vache, passer à travers votre circulation sanguine et ENTRER le lait maternel. Parce que les enfants ne peuvent pas digérer ces protéines, ils peuvent cracher plus que d'habitude, ou devenir gassy ou tatillon après avoir consommé du lait maternel qui contient caséines. Dairy dans le régime alimentaire de la mère est l'une des cause la plus commune des sensibilités digestives chez les nourrissons. Si vous consommez régulièrement du lait de vache, le fromage, le yogourt, la crème sure, la crème glacée ou des aliments transformés contenant des produits laitiers et vous pensez que votre enfant réagit à elle, d'éliminer tous les produits laitiers de votre alimentation pendant deux semaines pour voir s'il y a une différence. Parce qu'il est important pour vous d'obtenir suffisamment de calcium alimentaire pendant l'allaitement, demandez à votre fournisseur de soins de santé de recommander les meilleures sources de calcium.
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