fleste ammende mødre behøver ikke at rutinemæssigt undgå enhver specifik mad, i henhold til "The Nursing Mors Companion", men nogle mødre finder, at spise visse fødevarer inden amning gør deres babyer usædvanligt kræsen eller gassier end normalt. Hvis du har mistanke om dit ammende baby er følsom over for noget, du spiser, fjerne, at fødevarer fra din kost i to uger. Genindføre maden tilbage i din kost, når dit barns symptomer er aftaget for at finde ud af, om det var årsagen til dit barns reaktion.
Mejeriprodukter
Casein, de vigtigste proteiner, der findes i mælk mejeri, passerer gennem din blodbanen og ind modermælken. Fordi spædbørn ikke kan fordøje disse proteiner, kan de spytte op mere end normalt, eller blive brus eller kræsen efter indtagelse modermælk, der indeholder kaseiner. Mejeri i moderens kost er en af de mest almindelige synder af fordøjelses følsomheder i sygepleje babyer. Hvis du jævnligt spiser komælk, ost, yoghurt, creme fraiche, is eller nogen forarbejdede fødevarer, der indeholder mejeri og du har mistanke om dit spædbarn reagerer på det, fjerne alle mejeri fra din kost i to uger for at se, om der er en forskel. Fordi det er vigtigt for dig at få nok calcium i kosten, mens sygepleje, så spørg din læge til at anbefale de bedste alternative kilder til calcium.
COVID-19:Sådan ser sygdommen ud
Mænd, der spiser yoghurt to gange om ugen, er mindre tilbøjelige til at udvikle tarmkræft
Nyopdagede store fager slører grænsen mellem liv og ikke-liv
Edderkoppespift kan hjælpe med at stoppe smerter ved irritabel tarm
Tarmmikrobiom er også en realitet i fosterlivet
Mundskyl påvirker effekten af træning
Det er sikkert at fodre råfoder til kæledyr,
finder en ny undersøgelse En stor multinationel undersøgelse viser, at dyreejere ikke tror, at fodring af rå mad øger risikoen for infektion for husstandens medlemmer. Rå mad omfatter alt ubehandlet
Mikroplast identificeret i menneskeligt affald for første gang
En analyse af prøver fra mennesker, der er taget fra deltagere i otte lande, har vist, at hver enkelt test, der blev testet, indeholdt mikroplast, og at der var op til ni forskellige plastmaterialer.
Dysbiose i tarmmikrobiota kan forårsage alvorlig sekundær infektion hos COVID-19-patienter
En interessant undersøgelse ledet af forskere i USA har for nylig afsløret, at det mikrobielle samfund i tarmen er direkte påvirket af alvorligt akut respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2),