Les ballonnements sont une sensation inconfortable d'être trop plein à cause de la nourriture ou de l'air. Les ballonnements disparaissent généralement d'eux-mêmes après la digestion et tout gaz qui est passé. Cependant, certains médicaments et additifs alimentaires en vente libre peuvent soulager les symptômes plus rapidement que les processus normaux de votre corps.
Le ballonnement est cette sensation inconfortable lorsque votre ventre semble trop plein. Parfois, cela arrive après avoir mangé un gros repas. D'autres fois, vous ne pouvez tout simplement pas l'expliquer. Les ballonnements peuvent être une sensation inconfortable dont vous ne pouvez pas vous débarrasser.
Apprenez ce qui cause les ballonnements, comment les soulager et comment les empêcher de revenir.
Les ballonnements sont ce qui se passe lorsque votre ventre est trop plein de nourriture ou d'air. C'est inconfortable et peut durer des heures.
Lorsque vous ressentez des ballonnements, vous avez l'impression que la zone autour de votre estomac est étirée et trop remplie. Cela peut donner l'impression que votre ventre est distendu et que vos vêtements peuvent sembler trop serrés. Vous remarquerez peut-être aussi que vous éructez ou émettez plus de gaz pendant que vous êtes gonflé. Parfois, la pression des ballonnements peut être assez douloureuse.
Il y a plusieurs raisons aux ballonnements. La plupart du temps, les ballonnements s'expliquent facilement. Ce n'est généralement pas une indication de quelque chose de plus grave.
Les causes les plus courantes incluent :
Dans certains cas, les ballonnements sont le symptôme d'une affection plus grave dont vous devriez discuter avec votre médecin.
Certaines maladies possibles qui causent des ballonnements incluent :
Tout le monde peut avoir des ballonnements. Les gens peuvent ressentir des ballonnements à tout âge. Si vous commencez à ressentir des ballonnements plus fréquemment que d'habitude, vous voudrez peut-être en parler à votre médecin. Des symptômes nouveaux ou inhabituels sont parfois le signe d'un problème de santé grave.
Si vous avez des ballonnements occasionnels que vous pouvez associer à quelque chose que vous avez mangé, il n'est probablement pas nécessaire d'en parler à un médecin. Cependant, si les ballonnements sont fréquents et douloureux, vous devriez consulter votre médecin pour parler du problème.
Votre médecin peut vous référer à un spécialiste des problèmes digestifs qui procédera à un examen et à des tests pour identifier la raison des ballonnements. Vous pourriez avoir besoin de procédures d'imagerie spéciales telles qu'une échographie, une endoscopie, une coloscopie ou une imagerie par résonance magnétique (IRM). Ces procédures permettent au médecin d'observer l'intérieur de votre tube digestif pour diagnostiquer tout problème.
En général, les ballonnements disparaissent tout seuls. Une fois que votre corps a fini de digérer et qu'il laisse passer tout gaz dans votre ventre, vous commencerez à vous sentir mieux. Certains médicaments peuvent soulager vos symptômes plus rapidement que les processus naturels de votre corps.
Les médicaments en vente libre contre les maux d'estomac et les ballonnements peuvent être très efficaces. Les versions de marque et génériques fonctionnent de la même manière.
Certains médicaments utiles incluent :
Les additifs alimentaires en vente libre comme Beano ou Lactaid peuvent rendre les aliments susceptibles de provoquer des ballonnements plus faciles à digérer, ce qui aidera à prévenir les malaises gastriques.
Il existe des remèdes naturels qui peuvent soulager l'inconfort des ballonnements. Les ajouter à la nourriture ou les boire sous forme de thé peut être utile.
Certaines thérapies alternatives qui aident à réduire les ballonnements sont :
Si vous souffrez d'une affection sous-jacente grave qui provoque des ballonnements, vous pourriez avoir besoin de médicaments sur ordonnance ou même d'une intervention chirurgicale. Parlez à votre médecin d'un traitement majeur comme celui-ci.
Vous pouvez réduire la possibilité que vous vous sentiez ballonné en faisant attention à ce que vous mangez. Évitez les aliments qui ont tendance à vous faire gonfler. Assurez-vous de mâcher lentement et soigneusement pour faciliter la digestion.
S'asseoir bien droit ou se promener après avoir mangé peut également aider à la digestion. Ceux-ci peuvent réduire les ballonnements en empêchant votre corps de produire un excès de gaz.
Si vous n'êtes pas sûr de la cause de vos ballonnements, parlez-en à votre médecin. Ils pourraient suggérer un régime d'élimination, dans lequel vous supprimez les aliments qui causent des ballonnements. Ceux-ci peuvent inclure des produits laitiers, certaines céréales et/ou certains édulcorants.
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