La hinchazón es una sensación incómoda en el vientre de estar demasiado lleno de comida o aire. La hinchazón generalmente se resuelve por sí sola después de la digestión y cualquier gas que haya pasado. Sin embargo, existen algunos medicamentos y aditivos alimentarios de venta libre que pueden aliviar los síntomas más rápido que los procesos normales de su cuerpo.
La hinchazón es esa sensación incómoda cuando tu vientre parece demasiado lleno. A veces sucede después de comer una gran comida. Otras veces, simplemente no puedes explicarlo. La hinchazón puede ser una sensación incómoda de la que no puede deshacerse.
Aprenda qué causa la hinchazón, cómo aliviarla y cómo evitar que regrese.
La hinchazón es lo que sucede cuando su vientre se siente demasiado lleno de comida o aire. Es incómodo y puede durar horas.
Cuando experimenta hinchazón, siente que el área alrededor de su estómago se estira y se llena en exceso. Esto puede hacer que su vientre se vea distendido y que su ropa se sienta demasiado apretada. También puedes notar que eructas o expulsas más gases mientras estás hinchado. A veces, la presión de la hinchazón puede ser bastante dolorosa.
Hay varias razones para la hinchazón. La mayoría de las veces, la hinchazón se explica fácilmente. Por lo general, no es una indicación de algo más serio.
Las causas más comunes incluyen:
En algunos casos, la hinchazón es un síntoma de una afección más grave que debe consultar con su médico.
Algunas posibles enfermedades que causan hinchazón incluyen:
Cualquiera puede hincharse. Las personas pueden experimentar hinchazón a cualquier edad. Si comienza a experimentar hinchazón con más frecuencia de lo habitual, es posible que desee consultar a su médico al respecto. Los síntomas nuevos o inusuales a veces son un signo de un problema de salud grave.
Si tiene hinchazón ocasional que puede relacionarse con algo que comió, probablemente no sea necesario hablar con un médico. Sin embargo, si la hinchazón es frecuente y dolorosa, debe consultar a su médico para hablar sobre el problema.
Su médico puede derivarlo a un especialista en problemas digestivos que realizará un examen y pruebas para identificar el motivo de la hinchazón. Es posible que necesite procedimientos especiales de diagnóstico por imágenes, como ultrasonido, endoscopia, colonoscopia o resonancia magnética nuclear (RMN). Estos procedimientos le permiten al médico observar el interior de su tracto digestivo para diagnosticar cualquier problema.
En general, la hinchazón desaparece por sí sola. Una vez que su cuerpo haya terminado de digerir y elimine cualquier gas en su estómago, comenzará a sentirse mejor. Hay algunos medicamentos que pueden aliviar sus síntomas más rápido que los procesos naturales de su cuerpo.
Los medicamentos de venta libre para el malestar estomacal y la hinchazón pueden ser muy efectivos. Tanto las versiones de marca como las genéricas funcionan de la misma manera.
Algunos medicamentos útiles incluyen:
Los aditivos alimentarios de venta libre como Beano o Lactaid pueden hacer que los alimentos que pueden causar hinchazón sean más fáciles de digerir, lo que ayudará a prevenir molestias estomacales.
Existen remedios naturales que pueden aliviar las molestias de la hinchazón. Puede ser útil agregarlos a la comida o beberlos como té.
Algunas terapias alternativas que ayudan a reducir la hinchazón son:
En el caso de que tenga una afección subyacente grave que cause hinchazón, es posible que necesite medicamentos recetados o incluso cirugía. Hable con su médico acerca de un tratamiento importante como este.
Puede reducir la posibilidad de que se sienta hinchado si tiene cuidado con lo que come. Evite los alimentos que tienden a hincharlo. Asegúrate de masticar despacio y bien para facilitar la digestión.
Sentarse derecho o dar un paseo después de comer también puede ayudar con la digestión. Estos pueden reducir la hinchazón al evitar que su cuerpo produzca un exceso de gases.
Si no está seguro de qué está causando su hinchazón, hable con su médico. Podrían sugerir una dieta de eliminación, en la que eliminas los alimentos que causan la hinchazón. Estos pueden incluir productos lácteos, ciertos granos y/o ciertos edulcorantes.
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