Völlegefühl ist ein unangenehmes Gefühl im Bauch, zu voll von Nahrung oder Luft zu sein. Blähungen verschwinden in der Regel von selbst nach der Verdauung und allen Gasen, die ausgetreten sind. Es gibt jedoch einige Medikamente und rezeptfreie Lebensmittelzusatzstoffe, die die Symptome schneller lindern können als die normalen Prozesse Ihres Körpers.
Blähungen sind das unangenehme Gefühl, wenn der Bauch zu voll erscheint. Manchmal passiert es nach dem Essen einer großen Mahlzeit. Manchmal kann man es sich einfach nicht erklären. Blähungen können ein unangenehmes Gefühl sein, das Sie nicht abschütteln können.
Erfahren Sie, was Blähungen verursacht, wie Sie sie lindern und verhindern können, dass sie wiederkommen.
Blähungen treten auf, wenn sich Ihr Bauch zu voll mit Nahrung oder Luft anfühlt. Es ist unangenehm und kann Stunden anhalten.
Wenn Sie unter Blähungen leiden, haben Sie das Gefühl, dass der Bereich um Ihren Bauch gedehnt und überfüllt ist. Dies kann dazu führen, dass Ihr Bauch aufgebläht aussieht und Ihre Kleidung sich zu eng anfühlt. Möglicherweise bemerken Sie auch, dass Sie aufstoßen oder mehr Gas abgeben, während Sie aufgebläht sind. Manchmal kann der Druck von Blähungen ziemlich schmerzhaft sein.
Es gibt mehrere Gründe für Blähungen. Meistens lassen sich Blähungen leicht erklären. Es ist normalerweise kein Hinweis auf etwas Ernsteres.
Die häufigsten Ursachen sind:
In manchen Fällen ist Blähungen ein Symptom einer schwerwiegenderen Erkrankung, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten.
Einige mögliche Krankheiten, die Blähungen verursachen, sind:
Jeder kann Blähungen bekommen. Blähungen können in jedem Alter auftreten. Wenn Sie häufiger als gewöhnlich unter Blähungen leiden, sollten Sie Ihren Arzt danach fragen. Neue oder ungewöhnliche Symptome sind manchmal ein Zeichen für ein ernsthaftes Gesundheitsproblem.
Wenn Sie gelegentlich Blähungen haben, die mit etwas zu tun haben, das Sie gegessen haben, besteht wahrscheinlich kein Grund, mit einem Arzt zu sprechen. Wenn Blähungen jedoch häufig auftreten und schmerzhaft sind, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um über das Problem zu sprechen.
Ihr Arzt überweist Sie möglicherweise an einen Spezialisten für Verdauungsprobleme, der eine Untersuchung und Tests durchführt, um den Grund für Blähungen zu ermitteln. Möglicherweise benötigen Sie spezielle bildgebende Verfahren wie Ultraschall, Endoskopie, Darmspiegelung oder Magnetresonanztomographie (MRT). Diese Verfahren ermöglichen es dem Arzt, das Innere Ihres Verdauungstrakts zu untersuchen, um Probleme zu diagnostizieren.
Im Allgemeinen verschwinden Blähungen von selbst. Sobald Ihr Körper mit der Verdauung fertig ist und alle Gase in Ihrem Bauch ausgeschieden sind, werden Sie sich besser fühlen. Es gibt einige Medikamente, die Ihre Symptome schneller lindern können als die natürlichen Prozesse Ihres Körpers.
Over-the-Counter-Medikamente gegen Magenbeschwerden und Blähungen können sehr effektiv sein. Sowohl Markennamen- als auch generische Versionen funktionieren auf die gleiche Weise.
Einige hilfreiche Medikamente sind:
Freiverkäufliche Lebensmittelzusatzstoffe wie Beano oder Lactaid können Lebensmittel, die Blähungen verursachen können, leichter verdaulich machen, was dazu beiträgt, Magenbeschwerden vorzubeugen.
Es gibt natürliche Heilmittel, die Blähungen lindern können. Es kann hilfreich sein, diese zu Lebensmitteln hinzuzufügen oder sie als Tee zu trinken.
Einige alternative Therapien, die helfen, Blähungen zu reduzieren, sind:
Für den Fall, dass Sie eine ernsthafte Grunderkrankung haben, die Blähungen verursacht, benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente oder sogar eine Operation. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine größere Behandlung wie diese.
Sie können die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie sich aufgebläht fühlen, indem Sie darauf achten, was Sie essen. Vermeiden Sie Lebensmittel, die dazu neigen, Sie aufzublähen. Achte darauf, langsam und gründlich zu kauen, um die Verdauung zu erleichtern.
Aufrechtes Sitzen oder ein Spaziergang nach dem Essen können ebenfalls die Verdauung unterstützen. Diese können Blähungen reduzieren, indem sie verhindern, dass Ihr Körper überschüssige Gase produziert.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre Blähungen verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie könnten eine Eliminationsdiät vorschlagen, bei der Sie Nahrungsmittel entfernen, die Blähungen verursachen. Dazu können Milchprodukte, bestimmte Körner und/oder bestimmte Süßstoffe gehören.
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