Peräpukamat - Mikä aiheuttaa tämä tuskallinen ja kiusallista kunto?

Peräpukamat ovat seurausta turvotusta ja tulehdusta peräaukon suonet sijaitsevat peräaukon ja peräsuolen. Ja poika voivat ne olla kiusallista! Kukaan ei halua mennä lääkärille ja puhua siitä! Mutta niitä esiintyy melko usein aikuisilla, niin paljon, että uskotaan, että yli puolet aikuisista yli 50-vuotiaiden on peräpukamia. On jopa huhu, että peräpukamat ovat mikä aiheutti voimakkaan ja mahtava Napoleon istua puolella satula ... no, että jotenkin tekee sen paremmin, eikö? Familiaalinen taipumuksia suodattamalla aikana suolen, ruokavalio, lihavuus, raskaus, lykkää suolen , pitkän istunnon, liikunnan puute, ummetus, toistuva raskaita nostoja tai jopa istuu wc pitkiä aikoja, voivat edistää kehitystä peräpukamat. Katsotaanpa muutamia näistä tarkemmin. Ummetus ja straining että yleensä mukana tämä tauti on usein ensisijainen syy peräpukamat. Kun kova, kuiva ummetusta ulosteet välitetään, ne vaativat usein liikaa kuormittavien ja paine jotta onnistuneesti karkottaa ulosteesta kehosta. Tämä straining voi repiä herkän limakalvon sisäisten ja ulkoisten peräpukamia aiheuttaa verenvuotoa ja kipua. Se voi myös aiheuttaa peräpukamia pahenevat, koska liiallinen paine kuormittavien. Ummetus aiheuttaa myös ylimääräisiä paino paksusuolessa kertyneistä ulosteesta. Tämä ylimääräinen paino voi aiheuttaa ylimääräisiä paineita suonet peräaukon ja peräsuolen aiheuttaa laajentumisen näiden suonet mikä johtaa peräpukamia. Ruokavalio on myös ensisijainen syy kehityksen peräpukamat, erityisesti puuttuminen runsaskuituinen ruokavalio. Löytyi enemmän länsimaista kulttuuria, peräpukamat liittyvät ruokavalion asioita ajatellaan johtua minimaalisia määriä luonnon jyvät, kasvikuidut ja karkearehu löytyy tämän ruokavalion. Sen sijaan Länsi tyylinen ruokavalio on raskas sokeria, eläinproteiinia, puhdistetut jauhot, ja kuitu-köyhdytettyä hiilihydraattien jotka kaikki puuttuu kuitua tarvitaan tuottamaan pehmeä muodostettu ja johdonmukaisesti säännöllisesti stools.Yes monia syitä peräpukamat, mutta hyvä uutinen on, että useimmat voidaan helposti ohjata muuttamalla tottumukset. Esimerkiksi jos noudatat tyypillinen Länsi ruokavalio, niin kannattaa vaihtaa että tapa ja seuraava yksi, joka on enemmän runsaskuituinen. Jos asut lähisuvussa sitten harkita muuttumassa että tapa samoin. Aloita käyttää ... se on hyvä sinulle niin monella tasolla! Peräpukamat voidaan hallita ja voit paremmin sitä!

• Ripuli lukuisat Causes
• Crohnin tauti Perusteet