Hämorrhoiden - Was dieser schmerzhaften und peinlichen Zustand verursacht

Hämorrhoiden sind eine Folge der Schwellung und Entzündung der analen Venen in den Anus und Rektum. Und Junge kann sie peinlich sein! Niemand will mit ihrem Arzt sprechen und darüber zu gehen! Aber sie treten sehr häufig bei Erwachsenen, so sehr, dass man glaubt, dass mehr als die Hälfte der Erwachsenen im Alter von über 50 Hämorrhoiden haben. Es gibt sogar ein Gerücht, dass Hämorrhoiden sind, was die starke und mächtige Napoleon verursacht Seite Sattel zu sitzen ... na ja, das macht es irgendwie besser, nicht wahr? Familial Tendenzen, beim Stuhlgang zu belasten, Ernährung, Übergewicht, Schwangerschaft, aufzuschieben Stuhlgang , langes sitzen, mangelnde Bewegung, Verstopfung, wiederholt schweres Heben oder sogar auf der Toilette für längere Zeit sitzen kann zur Entwicklung von Hämorrhoiden alle beitragen. Lassen Sie uns ein paar davon näher betrachten. Verstopfung und die Anspannung, die in der Regel diese Krankheit begleitet, ist eine häufige primäre Ursache von Hämorrhoiden. Wenn die harten, trockenen constipated Hocker übergeben werden, benötigen sie oft übermäßige Anstrengung und Druck, um den Stuhl aus dem Körper, um erfolgreich zu vertreiben. Diese Anstrengung kann die empfindliche Auskleidung der inneren und äußeren Hämorrhoiden reißen verursachen Blutungen und Schmerzen. Es kann auch Hämorrhoiden verursachen wegen der übermäßigen Druck von Anspannung zu verschlechtern. Verstopfung verursacht auch zusätzliche Gewicht im Dickdarm aus dem zurückgehaltenen Stuhl. Das zusätzliche Gewicht kann zusätzlichen Druck verursachen auf die Venen des Anus und Rektum die Erweiterung dieser Venen verursacht, die in Hämorrhoiden führt. Die Ernährung ist auch eine Hauptursache für die Entwicklung von Hämorrhoiden, vor allem das Fehlen einer ballaststoffreiche Ernährung. Gefunden mehr so ​​in der westlichen Kultur, Hämorrhoiden zu Fragen der Ernährung verbunden sind gedacht, weil nur minimale Mengen an natürlichen Körnern, Pflanzenfasern und Raufutter in dieser Diät gefunden auftreten. Stattdessen wird eine westliche gestylten Diät ist schwer in Zucker, tierischem Eiweiß, raffiniertes Mehl und Ballaststoffe verarmte Kohlenhydrate alle die Faser fehlt notwendig zu produzieren weich geformt und konsequent regelmäßigen stools.Yes, gibt es viele Ursachen von Hämorrhoiden, aber die gute Nachricht ist, dass die meisten können, indem Sie Ihre Gewohnheiten leicht kontrolliert werden. Zum Beispiel, wenn Sie eine typische westliche Ernährung zu folgen, dann erwägen, diese Gewohnheit zu ändern und nach eine, die mehr Faser reich ist. Wenn Sie ein sitzender Lebensstil leben dann erwägen, diese Gewohnheit zu ändern als auch. Fangen Sie an zu üben ... es ist gut für Sie auf so vielen Ebenen! Hemorrhoids verwaltet werden können, und Sie werden es besser fühlen!

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