Hæmorider er et resultat af hævelse og inflammation af anale vener placeret i anus og rektum. Og dreng kan de være pinligt! Ingen ønsker at gå til deres læge og tale om det! Men de forekommer ret hyppigt hos voksne, så meget faktisk, at det menes, at over halvdelen af voksne over 50 år har hæmorider. Der er endda et rygte, hæmorider er, hvad der forårsagede den stærke og mægtige Napoleon at sidde side sadel ... godt, at en eller anden måde gør det bedre, ikke? Familial tendenser, dræning under en afføring, kost, fedme, graviditet, udskyde afføring , langvarig siddende, manglende motion, forstoppelse, gentagne tunge løft eller endda sidder på toilettet i længere tid kan alle bidrage til udviklingen af hæmorider. Lad os se på et par af disse nærmere. Forstoppelse og belastende, der normalt følger med denne sygdom er en hyppig primære årsag til hæmorider. Når de hårde, tørre forstoppelse afføring er gået, de ofte kræver overdrevent belastende og pres for at kunne udvise den afføring fra kroppen. Denne dræning kan rive den fine foring af interne og eksterne hæmorider forårsager blødning og smerte. Det kan også forårsage hæmorider at forværre grund af den overdrevne pres af dræning. Forstoppelse forårsager også ekstra vægt i tyktarmen fra den tilbageholdte afføring. Denne ekstra vægt kan forårsage ekstra pres på venerne i anus og rektum forårsager udvidelsen af disse vener, som resulterer i hæmorider. Kost er også en primær årsag til udviklingen af hæmorider, især fraværet af en fiber rig kost. Fundet mere så i den vestlige kultur, er hæmorider relateret til kosten spørgsmål menes at opstå på grund af minimale mængder af naturlige korn, plantefibre og grovfoder findes i denne diæt. I stedet en vestlig stil kost er tung i sukker, animalsk protein, raffineret mel, og fiber-udtømte kulhydrater som alle mangler fiber nødvendig for at producere blød dannet og konsekvent regelmæssige stools.Yes, er der mange årsager til hæmorider, men den gode nyhed er, at de fleste kan let kontrolleres ved at ændre dine vaner. For eksempel, hvis du følger en typisk vestlig kost, så overveje at ændre denne vane og efter en, der er mere fiber rige. Hvis du bor en stillesiddende livsstil derefter overveje at ændre den vane så godt. Begynd at udøve ... det er godt for dig på så mange niveauer! Hæmorider kan styres, og du vil føle sig bedre til det!