Saatat ihmetellä mikä aiheuttaa vatsan turvotusta. On olemassa kymmeniä eri luihu syistä ehkä kehittää turvonnut vatsa - allergiat, hormonaalinen epätasapaino, kilpirauhasen vajaatoiminta, suolen ongelmia ja lisää. Se voi tuntua vaikea kaventamaan syyllinen, mutta enemmän tietoa voit kerätä tietoja reaktioita eri elintarvikkeissa ja olosuhteissa parempi idea sinun on siitä, mitä laukaisee oireita.
Turvotus itsessään on yleensä ongelma ruuansulatusta. Tehden siitä sekava, monet asiat voivat vaikuttaa suoliston terveyttä, kyky aineenvaihdunta ruokaa kunnolla ja meidän kehon tapa luonnollisesti poistaa jätettä. (3) Koska niin monet eri tekijät voivat edistää vatsan turvotus - kuten jotkut, jotka näyttävät täysin liity, kuten uni tai stressi - se on mahdollista tulla paisunut tahansa päivä tai kuukausi.
Toisin kuin useimmat ihmiset ajatella, turvotus ei ole sama kuin kuljettaa noin ylimääräistä rasvaa massa tai jopa "veden paino." nesteet voi itse kerääntyä vatsaan, vaikka saatat olla paisunut ja on vedensitomiskyvyn muualla elimistössä (kuten nilkat, kasvot ja jalat) samalla kun ottaa vatsan turvotus jos sinulla on sairaus, joka aiheuttaa molemmat. (4) B
Monille syy ilmavaivat suolistossa kuihtuu: riittämätön proteiini ruuansulatuksen (jolloin jotkut elintarvikkeet käydä), kyvyttömyys hajottaa sokeria ja hiilihydraatteja kokonaan (tiettyjen monimutkaisten sokeriyhdisteitä tarvitsevat läsnäolo entsyymien sulavaa täysin, mutta ihmiset voivat puuttua näihin), ja epätasapainon suolistobakteerien. Ruoansulatuskanavassa, on biljoonia terveellisiä ja epäterveellisiä bakteerit, jotka kilpailevat, ja kun "huonoja bakteereja" suuremmat hyvä syystä tai toisesta, epätasapaino voi johtaa turvonnut vatsa ja ilmavaivat.
Aloita määrittämällä jos saatat olla tekemisissä taustalla terveysongelma, jotka voivat aiheuttaa turvotusta.