Sie fragen sich vielleicht, was Magen Blähungen verursacht. Es gibt Dutzende von verschiedenen hinterhältig Gründe, warum Sie einen aufgeblähten Magen entwickeln könnte - Allergien, Hormonstörungen, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Darmstörungen und vieles mehr. Es könnte schwierig scheinen, um die Täter zu verengen, aber je mehr Informationen Sie können über Ihre Reaktionen auf verschiedene Nahrungsmittel und Umstände zu sammeln, die bessere Idee, Sie haben werde, was Ihre Symptome auslöst.
Aufblähung selbst ist in der Regel ein Problem mit der Verdauung. So dass es eher verwirrend, können viele verschiedene Dinge, die Darmgesundheit beeinflussen, die Fähigkeit, Nahrung zu verstoffwechseln richtig und Weise unseres Körpers von Abfällen natürlich zu beseitigen. (3) Da so viele verschiedene Faktoren, die zu Magen Blähungen beitragen können - darunter einige, die völlig unabhängig scheinen, wie Schlaf oder Stress -. Es ist möglich, aufgebläht zu werden, zu jeder Zeit des Tages oder der Monat
Im Gegensatz zu dem, was die meisten Menschen denken, Blähungen, wie das tragen um zusätzliche Fettmasse oder auch nicht das gleiche ist "Wasser Gewicht." Flüssigkeiten können nicht tatsächlich sammeln sich in Ihrem Magen, obwohl Sie sich aufgebläht sein könnte und Wasserretention haben in anderen Teilen des Körpers (wie Ihre Knöchel, Gesicht und Füße) zur gleichen Zeit wie Magen mit Blähungen, wenn Sie eine Bedingung, dass beide verursacht wird. (4)
Für viele Menschen, kocht die Ursache für überschüssiges Gas in den Darm nach unten zu: unzureichende Proteinverdauung (was einige Lebensmittel zu gären), die Unfähigkeit, Zucker und Kohlenhydrate vollständig zu brechen (bestimmte komplexe Zuckerverbindungen benötigen die Anwesenheit von Enzymen verdaut vollständig zu sein, dennoch können diese Personen) fehlen, und Ungleichgewichte in Darmbakterien. Im Verdauungstrakt gibt es Trillionen von gesunden und ungesunden Bakterien, die konkurrieren, und wenn "schlechten Bakterien", die gut für einen oder anderen Grund überwiegen, kann ein Ungleichgewicht zu einem aufgeblähten Bauch und überschüssiges Gas führen.
Start durch die Bestimmung, ob Sie mit einer zugrunde liegenden gesundheitlichen Problem könnte zu tun haben, die Blähungen verursachen können.
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