Du kan være undrende hvad der forårsager mave oppustethed. Der er snesevis af forskellige luskede grunde, du måske udvikle en oppustet mave - allergier, hormonelle ubalancer, skjoldbruskkirtlen dysfunktion, tarm problemer og flere. Det kan synes svært at indsnævre synderen, men jo mere information kan du samle om dine reaktioner på forskellige fødevarer og omstændigheder, den bedre idé du har, hvad der udløser dine symptomer.
Oppustethed selv er normalt et problem med fordøjelsen. Gør det mere forvirrende, kan mange forskellige ting påvirker gut sundhed, evnen til at metabolisere maden ordentligt og vores kroppens måde at naturligt eliminere spild. (3) Fordi så mange forskellige faktorer kan bidrage til oppustet mave - herunder nogle, der synes helt uden, ligesom søvn eller stress -. Det er muligt at blive oppustet som helst tidspunkt af dagen eller måneden
I modsætning til hvad de fleste mennesker tror, oppustethed er ikke det samme som transporterer omkring ekstra fedtmasse eller endda "vand vægt." Væsker kan faktisk ikke ophobes i maven, selv om du måske være oppustet og har væskeophobning i andre dele af kroppen (ligesom dine ankler, ansigt og fødder) på samme tid som at have mave oppustethed, hvis du har en tilstand, der er årsag begge. (4)
For mange mennesker, årsagen til overdreven gas i tarmene kan koges ned til: utilstrækkelig protein fordøjelse (forårsager nogle fødevarer at gære), manglende evne til at nedbryde sukker og kulhydrater helt (visse komplekse sukkerforbindelser brug tilstedeværelsen af enzymer, der skal nedbrydes fuldstændigt, men folk kan mangle disse), og ubalance i tarmbakterier. I fordøjelseskanalen, der er billioner af sunde og usunde bakterier, der konkurrerer, og når "dårlige bakterier" opvejer det gode for en eller anden grund, kan en ubalance føre til en oppustet mave og overdreven gas.
Start ved at bestemme, om du måske have at gøre med en underliggende sundhedsproblem, som kan forårsage oppustethed.
Rapporterer etiketter på kommercielle kefirprodukter mikrobielle niveauer korrekt?
Strategisering af pædiatrisk sundhedsberedskab til den anden bølge af COVID-19-pandemien
Hvorfor COVID-19-patienter har flere patogene bakterier i næsen
Landdistrikterne og urbane mikrobioter adskiller sig fra en ung alder,
Fortsæt,
Kunne mikroalger afledte antivirale forbindelser bekæmpe SARS-CoV-2 og andre vira?
Fortsæt,
Spis kameraet - kapselendoskopi Når en stor hvidhaj fanges, og han menes at have stået bag et angreb, skæres fiskens mave op. Alle slags ting kommer normalt ud af maven, herunder en flok hele små fis
Forskere manipulerer bakteriearter i tarmen ved hjælp af kost
Forskere fra Stanford University School of Medicine har vist, at ved at manipulere diæt i en musemodel, det er muligt at favorisere engraftment af en specifik bakteriestam frem for andre.
Forskere udvinder komplet menneskeligt genom fra et tusindvis af år gammelt "tyggegummi"
Det ser ud til at tyggegummi ikke er en ny trend! Forskere har fundet tyggegummi, der er 5, 700 år gammel, og det har givet spor om gammelt DNA. En undersøgelse med resultaterne blev offentliggjort i