Sharp smerter i nederste højre side af mave Mens Running

Du forsøger at op dit kørende program, når du føler det: en skarp smerte på din højre side, lige under dine ribben. Du kan undre, hvis denne smerte er et tegn på noget alvorligt eller blot en bivirkning af presser dig selv. Hvis du ofte oplever køre-relaterede smerter, kan dette være en anledning til bekymring.
Betydning
Det anslås 70 procent af hyppige løbere oplever en "søm" i deres sider på et tidspunkt, mens du kører, ifølge The Stretching håndbogen . Også kendt som forbigående mavesmerter, en søm er smerter, der forekommer hyppigst på højre side af kroppen, lige under ribbenene. Smerten skyldes spasmer i mellemgulvet, som er det muskulære område, der adskiller lungerne fra bughulen. Andre årsager til smerter i nederste højre side inkluderer gastrointestinale nød, som kan finde sted, når du ikke er tilstrækkeligt hydreret eller har rester i din mave-tarmkanalen, ifølge Rice University.

• Særlige kostvaner for Gastric Antral Vaskulær Ectasia
• Bivirkninger af HCL Supplements