Lægen kigger op fra udklipsholderen og siger:"Testresultaterne viser, at du har leddegigt..."
For nogle er det en lettelse at finde ud af, at de har reumatoid arthritis (RA), og endelig et svar på den lammende smerte.
For andre er det en diagnose uden meget håb.
RA påvirker omkring 1,5 millioner mennesker i USA. [1]
Sygdommen er tre gange mere udbredt hos kvinder end mænd.
For de af jer, der lever med RA eller har en nær ven eller en elsket, der er ramt af det, ved du, hvor lammende det kan være. RA, i modsætning til slidgigt, er ikke forårsaget af slid - det er faktisk lidt mere tricky, det er en autoimmun lidelse. Din krop begynder faktisk at angribe dine led.
Normalt vender immunsystemet, der skal beskytte dig mod fremmede angribere, indad og angriber dit eget væv og bliver et autoimmunt problem...
Ja, dit immunsystem fører krig mod dine led. Men det er lidt mere kompliceret end som så.
Led er hvor to eller flere knogler mødes. Der er flere forskellige typer led, men dem, der er ramt af RA, dem vi vil tale om her, er synovialled.
Disse er led i fingre, håndled, hofter, knæ, ankler og fødder, som RA kan påvirke. I modsætning til almindelig slidgigt påvirker RA generelt ledpar. Så hvis du har RA i dit venstre knæ, vil det også være i dit højre knæ. Hvis du har RA i din højre storetå, vil det også være i din venstre storetå.
Disse typer led er foret med dette fantastiske stof kaldet synovialt væv. Synovialvævet danner en membran og udskiller dette stof kaldet ledvæske. Denne væske er super vigtig for sunde led. Den har tre hovedfunktioner:
Hver gang du bevæger dig, bøjer du dit knæ for at sætte dig på hug i fitnesscentret, banker med fingrene for at skrive, står på dine tippede tæer og forlænger din skulder for at nå den øverste hylde, dine led skal artikulere. De skal glide over hinanden for at tillade bevægelse. Tag et dørhængsel for eksempel:hængslet tillader døren at svinge åben og lukke, ligesom leddene i din krop. Hvis hængslet bliver klistret, kan du komme lidt olie i det, noget for at smøre dets bevægelse. Det er en af de ting, synovialvæske gør for leddene.
Men det er ikke kun et smøremiddel...
Det giver dem faktisk næring.
Væsken transporterer næringsstoffer til brusken på overfladen af dine led. Brusk er glat silkeagtigt væv på leddenes artikulerende dele, de dele hvor de interagerer. Så i dit knæ har bunden af lårbenet og toppen af skinnebenet brusk på overfladen. Brusk spiller også en stor rolle i smertefri, flydende bevægelse (enhver, der har fået at vide, at de har slidt brusken ud af et led, ved helt sikkert dette). Men det er fodret af næringsstoffer i ledvæsken.
Endelig hjælper denne væske med påvirkning.
Tænk på bobleplast:de luftfyldte lommer, der bruges til at sende skrøbelige ting. Når du prøver at klemme de luftfyldte boblerlommer, er det virkelig svært at få dem til at smelte sammen ... og det er meget ligesom din joint. Hver gang du udjævner et led (de kalder det at komprimere et led), giver ledvæsken den dæmpning og hjælper med at fordele stødet.
Så disse synoviale ting er ret seje og ret vigtige.
Dit immunsystem er en hær med en medfødt evne til at tilpasse sig og beskytte dig mod et enestående antal mulige smitsomme stoffer.
Der er specialiserede celler, der ikke kun kan fjerne fremmede patogener, men huske dem til fremtidige eksponeringer. De kan rydde op i sår, reparere ødelagt væv, dræbe udvalgte mål og kommunikere harmonisk, mens de gør det.
Når denne normale, sunde, livreddende proces bliver vendt på dit eget væv, kan det forårsage alvorlige problemer, vi klassificerer som autoimmune lidelser.
RA er blot en af mange, mange autoimmune lidelser.
Med RA er vævet under angreb synovialvæv i dine led, og dette væv bliver betændt og vredt. Synovialvævet begynder at blive tykkere som reaktion og udskiller mere synovialvæske, hvilket får leddene til at svulme.
Betændelsen og hævelsen forårsager smerte og stivhed forbundet med sygdommen.
Når dette sker, betragtes det som en "opblussen".
Nogle mennesker er kun ramt af RA i måneder eller et par år, mens andre kæmper med årtier eller levetider med opblussen. Langvarig RA kan give ledskader, og det er her, det bliver lidt skræmmende.
Efter flere års kamp med din krop, begynder ledvævet at nedbrydes. Brusken slides væk, hvilket gør leddene ekstremt følsomme og kan i sidste ende føre til, at immunsystemet angriber selve leddenes knogleoverflade. Et led uden brusk er som at have et rustent dørhængsel. Smøringen er tørret op, malingen er skallet af, metallet ruster, og svinget er ikke længere glat.
Desuden kan RA begynde at påvirke andre kropssystemer som hud, hjerte og lunger. Og ifølge The Arthritis Foundation er målet for en person, der lider af RA, at få sygdommen i remission... hvoraf den nuværende standardbehandling for RA består af:
Årsagen til RA er ikke fuldt ud forstået.
Men den nuværende forskning er at finde bånd til tarmen, hormoner, genetik og miljø- og kostfaktorer. Aktuel forskning viser, at gener er den største spiller i beslutningen om, hvem der får RA, og hvem der ikke får, men tarmflora, hormoner, miljø- og kostfaktorer menes at "udløse" disse gener.
Når den først er udløst, påbegyndes et inflammatorisk/immunrespons. Udviklingen af RA menes at forekomme i etaper. Når først immunresponset bliver udløst, er det en langsom opbygning. Du kan bære autoantistoffer og inflammatoriske markører, men viser ingen symptomer. Til sidst fører dette til IA (inflammatorisk arthritis) og udvikler sig til sidst til reumatoid arthritis. Ideen bag dette er, at noget, uanset om du er genetisk disponeret eller ej, får det immunsystem til at begynde at angribe ledvævet.
Noget interessant forskning peger på, hvilken rolle tarmsundheden spiller i alt dette. Tag følgende undersøgelser...
1) Dr. Dan Littman udførte afføringstest på 114 raske personer og dem med RA eller psoriasisgigt. Afføringstestresultaterne pegede på bakterien Prevotella corpi, som blev fundet i afføringen hos 75 % af personer med nyopstået, ubehandlet RA. Men kun 12 % af personer med behandlet reumatoid arthritis havde det. Det var til stede hos 38 % af personerne med psoriasisgigt, og endelig 21 % af kontrolgruppen (de raske). Hvad betyder det? Højere antal af P.corpi var forbundet med lavere antal gavnlige bakterier ... og større forekomst af ubehandlet RA.
2) En anden undersøgelse så på virkningerne af mikrober i musemodeller. Disse forskere introducerede segmenterede filamentøse bakterier i bakteriefri mus og fandt ud af, at Th-celler (en del af dit immunsystem) og autoantistoffer blev produceret og efterfulgt af en hurtig indtræden af gigt. Forskerne konkluderede, at en enkelt kommensal mikrobe (en mikrobe, der har gavn af at leve i os, men som ikke bør påvirke os) kan udløse immunsystemrespons (i dette tilfælde en specifik undergruppe af Th-celler, Th17-cellerne) og muliggøre udvikling af en autoimmun sygdom. Th-celler og specifikt Th17-celler hjælper os med at bekæmpe infektion og begynder at blive tættere forbundet med udviklingen af autoimmune lidelser.
3) Det stopper ikke der. Forskere har også identificeret gener, der er forbundet med en større modtagelighed for at udvikle RA hos mus. Genet er HLA-DRB1*0401, hvilket ikke betyder meget for os almindelige mennesker... indtil du kigger dybere og ser, at disse undersøgelser ser på, HVORDAN det gen påvirker tarmfloraen hos mus, og hvordan DET så kan påvirke en stigning i cytokinproduktion og immunrespons, hvilket muligvis fører til autoimmune lidelser. De siger, at mus med 0401-genet har en større disposition over for tarmflora-ubalancer. Så på grund af gener kan disse mus have flere dårlige bakterier end gode. Det her er vildt.
Så lad os tage et skridt tilbage ud af forskningen og spørge, hvad betyder det? Denne forskning understøtter forestillingen om, at tarmflora og autoimmune lidelser er forbundet. I nogle af undersøgelserne ovenfor blev det nævnt, at din tarmflora er påvirket af dine gener samt dit miljø. Og hvis du er noget som mig, undrer du dig måske...
Er reumatoid arthritis reversibel?
Vi er lige begyndt at forstå, hvorfor immunsystemet ville angribe sundt væv... og i begyndelsen troede vi, at autoimmune sygdomme ikke kunne vendes, når først immunforsvaret "tændte."
Men den seneste udvikling inden for autoimmun forskning indikerer, at der kan være en anden måde...
Forsker Alessio Fasano, M.D. har været på forkant med nyere forskning i autoimmun og cøliaki. I 2011 udgav han et papir med titlen "Leaky Gut and Autoimmune Diseases", der introducerede en ny teori, der antyder, at forebyggelse og reversering af autoimmun sygdom er mulig.
Han præsenterer ideen om, at tre allerede eksisterende tilstande alle skal eksistere sammen, for at autoimmune sygdomme kan udvikle sig. [2] De er:
Fasanos teori er en del af den nye udvikling af forskning, der implicerer utæt tarm som nøgleelementet i udviklingen af autoimmune sygdomme som RA ... og begynder også at åbne ideen om, at vi måske FAKTISK kan slukke for den autoimmune reaktion i kroppen, hvis vi start med tarmen.
Hvis du kæmper med autoimmune sygdomme som RA, ved du, hvor lammende det kan være, når din krop angriber sig selv. At kæmpe med denne type diagnose kan føre til alvorlig depression... Jeg ved det, for jeg har også været der.
Men hvad nu hvis der var en måde at begynde at slukke for den autoimmune reaktion?
Hvad hvis der var en måde at berolige dit immunsystem og lade det begynde at reparere skaden?
Baseret på Dr. Alessio Fasanos arbejde er et af de første steder at starte din mavefornemmelse... og vi er her for at hjælpe dig.
Vi afholdt et gratis webinar kaldet "Sådan slukker du din autoimmunitet - og genopretter et sundt immunsystem."
Det er helt gratis, og vi dykkede dybt ned i din tarmsundhed og hvordan man begynder at stoppe immunsystemet i at angribe sig selv.
Du kan bruge årevis på at finde ud af, hvordan du "fikser" dit immunsystem ... eller du kan tilmelde dig dette gratis en times webinar, og vi viser dig, hvordan vi gjorde det.
Som en, der led af autoimmun sygdom i årevis og næsten opgav håbet, kender jeg din kamp. Jeg håber, du slutter dig til webinaret for at lære mere om, hvordan jeg slukkede mit autoimmune respons og genoprettede mit helbred.
Så taknemmelig for at støtte dig i sundhed.
-Jordan
Sådan passer du på din tarmmikrobiota
Gut Microbiota for Health Conference Update 2019 – Post Series 5 Vi er på den sidste uge af Gut Microbiota for Health-konferenceopdateringen – jeg dækkede 5 forskellige emner nedenfor – men gemte se
Ultraviolet B -lys er godt for tarmmikrobiomet
En lille undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Grænser i immunologi den 24. oktober, 2019, viser, at eksponering for ultraviolet B (UVB) lys, som normalt opnås ved sollys, kan udløse specifikke
E. coli superbug spredning ved dårlig toilethygiejne,
ikke gennem mad En ny undersøgelse offentliggjort i Lancet infektionssygdomme den 22. oktober, 2019, siger, at en fælles superbug, der forårsager mere end 5, 000 tilfælde af madforgiftning i England
