Tak, ros og motivation

Ahh den følelse, når alt er i orden.

Den rigtige skjorte, restaurant eller partner. Jeg er ikke sikker på, at ord kan beskrive det ordentligt. Det er bare en viden, der er langt dybt inde. Jeg vil vædde på, at du forstår, hvad jeg går efter.

Sådan er det for dig og mig. Du giver os lyst til at blive bedre, blive endnu sundere og arbejde hårdere. Du giver os mulighed for at lave fejl, at skubbe til konvolutten og føle os nødvendige. Og det er vi så taknemmelige for.

Vi håber, at vi skaber et vidunderligt sæt værktøjer, ressourcer og et fællesskab, der skaber den afslappede selvtillid af retfærdighed for dig... et sted, der giver mere tilbage af det samme, som du sender til os... de bedste tips, opmuntring og nogle gange et kick i numsen for at blive ved med at arbejde på dit helbred.

Jeg håber, du ved, at Jordan og jeg respekterer, elsker og holder af dig. Og vi vil gerne takke dig for al din støtte, al din energi og motivation.

Interager med os og hinanden

Jeg er ved at slå mig ned i Boulder, CO, og jeg tilslutter mig endelig igen (hvis du er i området, lad os mødes). Nu hvor jeg næsten er tilbage til at arbejde normalt, er det tid til igen at forpligte mig til at være der for dig.

Hvis du ikke allerede har gjort det, bør du tilmelde dig vores Facebook-side.

Dette er den hurtigste og nemmeste måde for os at komme i kontakt med dig på.

For ikke at nævne, vi poster daglig motivation, tips og ideer til at hjælpe dig på din rejse. Det er også her, vi annoncerer vores kommende begivenheder, ændringer og produkter først. Og det er et fantastisk sted at interagere med andre og få ny indsigt.

Der er mange af jer, der læser dette, og som har den erfaring, viden og træning, der er nødvendig for at hjælpe andre i dette samfund. Og jeg vil gerne opfordre dig til at rykke op og hjælpe på vores Facebook-side. Hop ind og ræk ud med et eller flere svar til dem, der har brug for dem.

Giv din mening om vores ideer. Hvis du er uenig, så lad os det vide. (Det er sådan, vi begge vokser.)

Kort sagt kan vores Facebook-side være en vidunderlig måde for os alle at føle os støttet, vokse og have det sjovt!

Hvad du måske er gået glip af...

Hvis du ikke var en del af vores Facebook-side i sidste uge, er her nogle af de mest kommenterede, likede og elskede opslag.

Hej … du er #notalone. Jeg følte, at du havde brug for at høre det i dag.

Jeg ved, at nogle dage føles det, som om du ikke kan gøre det mere... men jeg kan se den person, du plejede at være. Jeg kan se, hvor langt du er nået. Bliv ved med at skubbe! #aldrig give op

Vær opmærksom på – forarbejdet #glutenfri mad er ikke sund mad.

#glutenfri junkfood er stadig junkfood. Siger bare...

I dag er en #nydag. Ødelæg alt, hvad du var i går, og start på en frisk.

"Det er ikke, om du bliver væltet, det er, om du rejser dig." ~Vince Lombardi #getbackup

Anerkend, at en del af din #sygdom kan være en gave. Du er nu fokuseret på #health og det er noget, mange af os aldrig vågner op til.

#Inflammation er du ikke. Du er ikke din sygdom. Du er ikke din sygdom. Du er dig... og det er det.

Når du kommer til det punkt, hvor du vil være #sund mere end du vil have den #pizza, mere end du vil have de #chips, mere end du vil have den #øl... så finder du #sundhed. (sandsynligvis lidt for mange hashtags lol se kommentaren nedenfor)

Hvis jeg ikke troede, du kunne gøre dette, ville jeg ikke bruge timer hver uge på at skrive indlæg på Facebook for at holde dig i gang ... bare sige #belief

Jeg valgte de mest opløftende og delte indlæg, jeg kunne. Forhåbentlig vil disse hjælpe dig med at starte din uge lige på den høje note, som den burde være. Ikke alle vores indlæg handler om opmuntring, nogle er tips om kosttilskud og kostændringer. Til sidst prøver vi at poste, hvad vi føler fra fællesskabet. Så jo mere du poster, jo mere kan vi betjene dig.

Håber vi kan forbinde enten her på bloggen eller på vores Facebook-side.

-Steve

• 4 almindelige betain-HCl-fejl
• Der er ikke kun én grundlæggende årsag til din sygdom