10 Naturläkemedel för magont

Om stickande, bultande, pulserande, eller brännande, har du förmodligen upplevt magont minst en gång (förmodligen mer än en gång) i ditt liv. Magont kan variera från milt störande för direkt invalidiserande, och hitta lättnad kommer att bli en stor prioritet för alla som lider av det.

Eftersom magont är ett symptom, behandlingsalternativ beror på vad den bakomliggande orsaken är. Ett antal olika naturliga och huskurer finns för att hantera och lindra magont, men rätt behandling beror på vad som orsakade att smärta i första hand.

Vad orsakar magont

Precis som magsmärtor har flera namn (buksmärta, magen värk, etc.) kan ha en mängd olika orsaker. Nedan följer en lista över några av de vanligaste orsakerna till magont

Förstoppning

Gas

Irritable bowel syndrome

Matförgiftning eller allergier

Sår

Laktosintolerans intolerans~~POS=HEADCOMP

Gallsten

Njursten

Bråck

stomachvirus

mensvärk

Blindtarms

Magbesvär

sura uppstötningar

Som du kan se finns det ett antal skyldiga till magont. Generellt sett dock, ju färre symptom, desto mindre allvarliga orsaken. Det finns tydliga undantag, naturligtvis, så se till att schemalägga ett läkarbesök om din smärta kommer med något av följande:

Fever

Det går inte att behålla maten för två eller flera dagar

Smärtsamma /täta urinträngningar

Förstoppning kombination med kräkningar

buken är öm vid beröring (det är varmt och öm) katalog

du har drabbats av en buken skada

smärtan varar längre än flera timmar

Naturliga behandlingar för magont

Förutsatt din smärta inte orsakas av ett allvarligt tillstånd det finns ingen skada i att ta hand om dig själv frågan. Många over-the-counter läkemedel finns tillgängliga för att lindra magont, men många icke-medicinska metoder kan användas såväl för att bota eller lindra din magont hemma.

1. Kamomillte

Detta te är känt för att fungera som en anti-inflammatorisk längs mag-tarmkanalen. Om din mage smärta orsakas av gastrit eller matsmältningsbesvär, kan en kopp kamomill erbjuda lindring. Det gör detta genom avslappnande muskler längs magen och matstrupen, lätta sammandragningarna som driver mat tillsammans, och minskar eventuella kramper eller spasmer du upplever. Detta är för övrigt samma beteende som uppvisas av ingefära därmed sin närvaro i många huskurer och naturliga behandlingar, så en ingefära te eller ett glas ginger ale är också effektiv i dessa fall.

2. Varmvattenflaskor

Heta kompresser kan hjälpa lindra magont. Ordet "heta" används löst här, eftersom den önskade nivån av värme kommer att bero på både graden av smärta och personliga preferenser. Fyll flaskan eller liknande föremål med varmt eller hett vatten, placera en trasa mellan den och din hud, och hitta en bekväm plats att ligga ner.

3. Beskär juice

Magsmärtor från förstoppning tenderar att stråla från den nedre delen av buken och ibland har en periodisk "förskjutning" eller "gurglande" känsla tillsammans med en tillfällig topp i smärta. När förstoppning är din sak, överväga ett glas beskära juice eller annan typ av laxermedel. Om effektiva, kan du räkna med att uppleva plötslig lättnad.

4. Alkoholhaltiga bitter

Du kan höja ett ögonbryn, men visste du att alkoholhaltiga bitter naturligt kan lindra magont? Många vanliga märken av bitter innehåller en blandning av mynta, ingefära, kanel och fänkål, som alla är kända för att hjälpa till att lindra magont i en eller annan form. Fem till sex droppar i ett glas club soda eller ginger ale kan överraska dig.

5. Bland livsmedel

Även när magen gör ont, har du fortfarande att äta. För att undvika att förvärra en redan orolig mage, leta efter intetsägande livsmedel utan salt eller kryddor. Bananer, ris, äppelmos och rostat bröd är bra alternativ som kan ge en bit av näring utan över stimulera matsmältningen.

6. Anetol

Frasen "flyktig olja" inte normalt förknippas med att lindra magont, men det är precis vad anetol, som finns i fänkålsfrön, kan göra. Anetol kommer att stimulera produktion av magsafter, som, om du har matsmältningsbesvär, kan vara just den sak att ge naturlig smärtlindring för inflammation i magen. Bara tugga på en tesked fänkål efter en måltid.

7. Varmt citronvatten

Eftersom gravida kvinnor bör undvika fänkål, kan de försöker varmt citron vatten i stället. Den höga surhetsgraden i citron kommer att utlösa extra produktion av magen är saltsyra för att ytterligare bryta ner mat och hålla saker går smidigt.

8. Äppelcidervinäger

En annan paradoxal klingande behandling använder sura drycker för att lindra smärta från gastrisk reflux. Eftersom sura uppstötningar kan resultera i magsyra läcker ut till platser det är inte ville, kan magen surhetsgrad hamna lägre än vad som är optimalt för att smälta maten. Dricka äppelcidervinäger kan bidra till att förbättra nivåer och lindra magbesvär. Detta förutsätter att du kan, ja, magen drink i första hand. Medan äppelcidervinäger gör sitt arbete bäst om man tar rå, kan du blanda det med vatten, en tesked honung, och läppja långsamt att bli drägligare alternativ.

9. Pepparmintste

För mer generell smärtlindring, prova pepparmintste, eller till och med suga på en godisrotting om du känner festliga. Pepparmynta blad innehåller mentol, en naturlig smärtstillande känd för att hjälpa illamående och upprörda magar. Om du får den från en godis, te, tugga på bladen, eller sniffar vissa extrakt kan pepparmynta lindra magont och medföljande illamående.

10. Ris vatten

Sist men inte minst, se till ris; närmare bestämt, se till överblivna vattnet när du koka ris. Ris vatten har förmåga att bilda en beläggning på vissa membran som, till exempel, slemhinnan i magen. Denna barriär kan vara en lugnande foder för att lindra inflammation och erbjuda hjälp från magont.

För att få en bra mängd ris vatten, koka ris normalt, men med dubbelt så mycket vatten. Låt riset blöt i tre minuter efter att den avslutat matlagning och stänga av värmen. Lite honung kan göra vattnet smakar bättre, och själva ris kan användas som en måltid.

Andra överväganden

Genom att hålla några av dessa naturliga magen smärta rättsmedel till hands, kan du vara beredd på nästan alla tillfällen av värk. Men om din magsmärtor åtföljs av blodiga kräkningar, blodig eller tjärliknande avföring, svårt att andas, eller om du är gravid, söka akut medicinsk vård omedelbart.

• Varför är min mage Bloated?
• Forskare Undersök magens hög syra Levels