Vad du behöver veta om Fat mage

Vad du behöver veta för att förlora fett magen
I denna artikel kommer jag att försöka att komma in i djupet av magen fett problem, och klargöra en gång för alla vad det handlar om . Att förlora fett magen är en allmän term som används för många särskilda frågor som rör magsäcken, och för det mesta de så kallade experter blanda dem alla i ett stort ämne, som erbjuder samma typiska lösningar. Självfallet, ingen av dem verkligen fungerar för att ta bort magen fett.
När vi talar om magen fett är viktigt att göra skillnad mellan magen fett och en stor mage.
magen fett term vanligen används för att definiera fettlager över magen och precis under huden, samma fettlager som täcker avloppsledningen, nedre delen av magen, bakre och höfter. Det har mycket att göra med övervikt. För att ta bort detta skikt av fett är möjlig endast genom totala viktminskning, vilket innebär en allmän minskning av kroppsfett procent. Är inte en lätt uppgift; det tar tid, motivation och en mycket bra viktminskningsprogram.
Vilken roll kondition i att ta bort magen fett? Även om många fitness program främja underverk abs övningar, faktiskt denna typ av muskelbyggande träning är inte effektivt att förlora fett mage. Det är känt att bygga muskler under lager av magen fett endast kommer att göra din mage ser större. Den bästa formen av övningar är hjärt typ, som löpning, simning, cykling och så vidare, som stöder en total minskning fett procent.
En fet mage, eller en stor mage är något helt annat. Det är magen själv, matsmältningsorgan bosatt under lager av fett. I vår moderna värld av snabbmat och kolsyrade drycker, har nästan ingen en normalstor mage. Vad jag menar med det? En normalstor mage bör inte Excel brösthöjd på en vertikal linje. Tyvärr ens mest magra människor har en svullen fett magen; När det gäller överviktiga personer, de bär vanligen stora magar som höjer långt över bröstet linjen.
En mage som det brukar dölja alla typer av matsmältningsproblem, födoämnesallergier, halsbränna och sura uppstötningar händelser, problem som på sikt kommer att behöva allvarliga medicinska ingrepp. Och att bli av med dem något mer effektiva än vad som behövs kost eller fitness.
En annan sak värd att nämna om en fet mage är det sätt han faktiskt saktar ner hela ämnesomsättning. Matsmältningen tar ungefär åttio procent av hela kroppen energi, och mer problematisk matsmältningen är, är ju längre denna energi till spillo. Resultatet är en lägre motståndskraft mot sjukdomar, låg nivå av energi, och en förkortad livslängd. På samma gång, med så lite energi kvar för andra metabolism uppgifter finns det inte konstigt att gå ner i vikt är en sådan oerhörd uppgift. Kroppen bara inte har tillräckligt med resurser för att bränna fett överskott.
Så innan letar efter en lösning för att ta bort magen, vet vad problemet egentligen är. Förutom de faktorer som anges ovan, bör du också överväga faktorer som ålder, hälsotillstånd, kroppskonstitution eller livsstil. En kvinna i hennes sena trettiotalet, efter en eller flera graviditeter kommer att ha en annan kroppskonstitution än en man i tjugoårsåldern, och kommer att behöva en annan lösning. Någon som har övervikt under lång tid kommer att behöva en annan metod än en person som inte är överviktig men bara har en stor mage. Precis om någon som är fysiskt aktiva mot en person som sitter hela dagen på kontoret.
Detaljerna och är för många som ska ingå i en artikel. Men jag tror att jag lyckats göra en lite tydligare att det inte finns någon "one size fits all" lösning för att förlora fett mage. Men det betyder inte att du inte kan lösa detta problem och måste leva med en stor mage för resten av ditt liv. i själva verket, ju mer du förstår om din mage, vad är orsakerna till en alltför fett mage och de bästa sätten att ta itu med det, desto lättare blir det att bli av med den.

• Magsår: behandling, symtom och medicinering
• Hem rättsmedel för magkramper, Lätt och enkel Naturliga Cure