Что вам нужно знать о Fat Stomach

What вам нужно знать, чтобы потерять жир Желудок

В этой статье я попытаюсь попасть в глубину проблемы живота жир, и ясно раз и навсегда, что все о. Для того, чтобы терять жир живот это общий термин, используемый для многих конкретных вопросов, связанных с желудком, и большую часть времени так называемые эксперты смешивать их все в одной большой теме, предлагая те же типовые решения. Само собой разумеется, ни один из них на самом деле не работает, чтобы удалить жир живота.

Когда мы говорим о живота жир имеет важное значение, чтобы сделать разницу между живота жир и большой живот.

Желудок жира термин обычно используется для определения слоя жира, расположенного над желудком и прямо под кожей, тот же слой жира, который покрывает линию отходов, нижней части живота, задней и бедер. Она имеет много общего с избыточным весом. Чтобы удалить этот слой жира возможно только через общую потерю веса, что означает общее снижение жира тела процентов. Является ли легкая задача не; это требует времени, мотивации и очень хорошую программу потери веса.
Что роль пригодности в удалении жира на животе? Даже если многие фитнес-программы способствуют чудеса абс упражнений, на самом деле этот вид наращивания мышечной массы упражнения не является эффективным, чтобы терять жир живот. Известно, что здание мышцы под слоем жира живота только сделает ваш живот выглядеть больше. Лучший вид упражнений являются кардио типа, как бег, плавание, езда на велосипеде и так далее, которые поддерживают общее сокращение жира процента.

Толстый живот или большой живот что-то совершенно другое. Это само по себе желудок, пищеварительный орган, проживающих под слоем жира. В нашем современном мире фаст-фудов и газированных напитков, почти никто не имеет нормального размера желудка. Что я имею в виду под этим? Нормального размера желудка не должен превосходить уровень груди на вертикальной линии. К сожалению, даже самые худые люди имеют раздутый живот жир; как и для лиц с избыточной массой тела, они обычно несут огромные животы, которые поднимут путь выше линии груди.

Желудок как это обычно скрывается все виды проблемы с пищеварением, пищевой аллергии, изжога и кислотного рефлюкса явлений, проблем, которые со временем будут нуждаться в серьезном медицинском вмешательстве. И, чтобы избавиться от них что-то более эффективное, чем требуется диета или фитнес.

Другое дело, стоит упомянуть о жира живота является то, как он на самом деле замедляет весь обмен веществ. Пищеварительные процессы принимают около восьмидесяти процентов энергии всего тела, и тем более проблематичным пищеварение, тем больше эта энергия тратится впустую. Результатом является более низкая устойчивость к болезням, низкий уровень энергии, и укороченной продолжительности жизни. В то же время, с таким небольшим количеством энергии слева для других задач обмена веществ, то не удивительно, что потеря веса такая сложнейшая задача. Тело просто не имеют достаточно ресурсов, чтобы сжигать излишки жира.

Так, прежде чем искать решения, чтобы удалить живот, знать, что ваша проблема на самом деле. Помимо перечисленных выше факторов, вы должны также рассмотреть такие факторы, как возраст, состояние здоровья, телосложения или образа жизни. Женщина в ее конце тридцатых годов, после одной или нескольких беременностей будет иметь другую конституцию тела, чем мужчины в возрасте двадцати лет, и потребуется другое решение. Кто-то, кто избыточным весом в течение длительного времени будет нужен другой подход, чем человек, который не имеет избыточный вес, но только имеют большой живот. Точно так же, о ком-то, кто физически активен в отношении человека, который сидит весь день в офисе.

детали и слишком много, чтобы быть покрыты в одной статье. Но я думаю, что я сумел сделать немного яснее, что нет "один размер подходит всем" решение терять жир живот. Тем не менее, это не значит, что вы не можете решить эту проблему и должны жить с большим животом для остальной части ваша жизнь. на самом деле, чем больше вы понимаете о вашем желудке, каковы причины избыточного жира живота и лучшие способы борьбы с ним, тем легче будет стать, чтобы избавиться от него.

• Язвы желудка: лечение, симптомы и лекарства
• Главная Средства защиты для Спазмы желудка, легко и просто естественное лечение