Noisy Stomach

In allmänt språkbruk, kan vi använda begreppen "bullriga magen" eller "mullrande mage" för att hänvisa till morrande eller mullrande ljud. Medicinskt kallad Borborygmus ", gurglande ljud som verkar komma från magen orsakas ofta när gas rör sig i magen eller tarmarna. Dessa gurglande ljud uppstår som en del av matsmältningen. Oftare än inte, är högt morrande ljud hörs när vår mage är tom. Även en mullrande mage är oftast inte en orsak till allvarlig oro, kan höga morrande ljud produceras ofta om det är överdrivet uppbyggnad av gas. Överdriven ansamling av gas kan vara ett symptom på vissa magbesvär. Orsaker
Det är normalt för magen samt tarmen för att producera morrande ljud. Vi får höra sådana ljud endast när de är högt nog. Låt mig förklara de omständigheter under vilka dessa ljud kan höras matsmältningen
. Matsmältningen är en komplex process som innebär att bryta ner mat i en enklare form. När vi i sig mat, färdas den genom matstrupen och flyttar in i magen. Den process som kroppen använder för att flytta maten längs mag-tarmkanalen kallas peristaltiken. Vågliknande muskelsammandragningar i matsmältningsområdet hjälp i att driva den intagna livsmedel från matstrupen till magsäcken. Magsafter arbeta med intagen föda och vågliknande muskelsammandragningar hjälpa till spottar mat och magsafter in i en delvis smält halvflytande blandning som kallas CHYMUS. Förutom CHYMUS kan luft eller gaser också hitta en väg in i magen. Ibland människor hamnar svälja en hel del luft när du äter eller dricker. Mullrande ljud kan höras när gas rör sig som de vågliknande muskelsammandragningar churn maten Hunger
. Morrande ljud kan även höras när magen är tom . Ett par timmar efter det att magen har tömts, vissa hormoner orsaka nerverna att sända signaler till hjärnan. Hjärnan reagerar genom att stimulera vågliknande sammandragningar att driva den återstående mat. När magen är tom, kommer processen av peristaltiken göra en hungrig. Dessutom, muskelsammandragningar är mest sannolikt att orsaka morrande ljud Intestinal Gas
. Konsumtionen av vissa livsmedel kan också leda till överdriven ansamling av gas i tarmen. När gas rör sig inom det gastrointestinala området, skulle det orsaka en mullrande mage. Överdriven konsumtion av livsmedel som är svåra att smälta är mest sannolikt att orsaka gas. Överdriven konsumtion av grönsaker, bönor, ärtor, potatis, broccoli, morötter, kål, mejeriprodukter, är mest sannolikt att orsaka gas livsmedel sötade med konstgjorda sötningsmedel och fet mat. De som är laktosintoleranta inte kan smälta laktos, som är en sockerart som finns i mjölk. När sådana människor konsumerar mejeriprodukter, bakterier som förekommer i tarmen agera på osmält laktos därigenom producera gasbildning. De som har en vana att tala medan man äter kan hamna svälja mycket luft. Överdriven konsumtion av kolsyrade drycker kan också leda till en gasfyllda mage som i sin tur kan ge morrande ljud Magtarmkanalen
. De som lider av gastrointestinala störningar, såsom irritabel tarm syndrom kan också drabbas av denna pinsamma tillstånd. Detta är en sjukdom som påverkar intestinal motilitet och kan orsaka plötslig muskelsammandragningar. Patientens tillstånd kan förvärras på att äta vissa livsmedel. Stress kan också fungera som en utlösande faktor. Buksmärta, kramper, gasbildning, uppblåsthet, förstoppning eller diarré är några av de vanligaste symtomen på denna sjukdom. Äta för mycket, dåliga kostvanor eller något som försvårar processen för matsmältning kan orsaka en morrande mage. Behandling och förebyggande åtgärder
Som tidigare nämnts, högt mullrande ljud är vanligtvis hörs när en mage är tom. Under sådana omständigheter, är allt du behöver göra ha en ordentlig måltid för att mätta din hunger. Däremot måste man söka medicinsk hjälp om dessa högt gurglande ljud åtföljs av andra symtom som obehag, surhet, matsmältningsbesvär, kramper eller uppblåsthet.
Du måste vara uppmärksam på din kost. Inte konsumera livsmedel som inte är lättsmält. Sluta röka och skära ner på ditt intag av alkohol. Vissa livsmedel, såsom majs, mjölk, mejeriprodukter, kål, lök, potatis, vete, äpplen, bananer, etc. är kända för att orsaka överdriven produktion av gas. Skär ner på ditt intag av dessa livsmedel. Oregelbundna måltider kan också leda till bildningen av gas. Förbättra dina matvanor. Det vore bäst att ha 2-3 lätta måltider i stället för att ha mycket tunga måltider.
Skära ner på ditt intag av kolsyrade drycker kommer också förebygga magsäcks gurglande. Aldrig äta hastigt, se till att du tugga maten långsamt. Stress kan också ha en negativ inverkan på matsmältningen, så slappna av och göra vissa livsstilsrelaterade förändringar för att förbättra din matsmältning.
Om din mage gör mycket höga ljud då och då, bör du göra några kostförändringar. Följa en hälsosam diet och stanna fysiskt aktiv. Detta kommer säkerligen att bidra till att kontrollera högt mullrande ljud från magen. Om du har fått diagnosen en mag sjukdom, följer de råd som ges av din läkare Varning
. Denna Buzzle artikel är endast i informationssyfte, och bör inte användas som en ersättning för expert läkare.

• Konstant mage Gurglande
• Mage Hjärtklappning