In het spraakgebruik, kunnen we de termen "luidruchtige maag 'of' rommelende maag 'om te verwijzen naar grommen of rommelende geluiden gebruiken. Medisch hierna "borborygmus ', gorgelende geluiden die lijken te komen uit de maag worden meestal veroorzaakt wanneer gas beweegt in de maag of darmen. Deze borrelende geluiden ontstaan als onderdeel van de spijsvertering. Vaker wel dan niet, luid grommende geluiden te horen zijn wanneer onze maag leeg is. Hoewel een rommelende maag is meestal niet een oorzaak van ernstige zorg is, kan een luid grommende geluiden vaker worden geproduceerd als er overmatige ophoping van gas. Overmatige ophoping van gas kan een symptoom van bepaalde maagklachten zijn.
Oorzaken
Het is normaal dat de maag evenals darm grommende geluiden te produceren. Wij kunnen dergelijke geluiden alleen te horen als ze luid genoeg. Laat ik de omstandigheden waaronder deze geluiden te horen verklaren
verteringsproces
:. Spijsvertering is een complex proces dat gaat het afbreken van voedsel in een eenvoudiger vorm. Zodra we inslikken voedsel, het reizen door de slokdarm en beweegt in de maag. Het proces waarbij het lichaam werken om het voedsel bewegen langs het maagdarmkanaal wordt aangeduid als peristaltiek. Golfachtige spiercontracties van het spijsverteringskanaal helpen bij het indrukken van de ingenomen voedsel van de slokdarm naar de maag. Spijsverteringssappen werken aan het ingenomen voedsel en wave-achtige spiercontracties te helpen bij het karnen van de voedsel en spijsverteringssappen in een gedeeltelijk verteerd semi-vloeibare mengsel genoemd maagbrij. Naast chyme, kan lucht of gassen ook een manier om in de maag te vinden. Soms, mensen uiteindelijk slikken veel lucht tijdens het eten of drinken. Gerommel geluiden te horen wanneer het gas beweegt als de wave-achtige spiercontracties churn het eten
Hunger
:. Grommende geluiden kan ook worden gehoord wanneer de maag leeg is . Enkele uren nadat de maag is geleegd, bepaalde hormonen veroorzaken de zenuwen om signalen naar de hersenen sturen. De hersenen reageren door het stimuleren van wave-achtige contracties om het voortbewegen van de resterende voedsel. Wanneer de maag leeg is, wordt proces van peristaltiek maken één voelen honger. Bovendien spiercontracties de meeste kans om grommende geluiden veroorzaken
darmgassen
:. De consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kan ook leiden tot overmatige ophoping van gas in de darm. Wanneer gas beweegt in het maagdarmkanaal, zou het een rommelende maag veroorzaken. Overmatige consumptie van voedingsmiddelen die moeilijk te verteren is het meest waarschijnlijk gastoe-. Overmatige consumptie van peulvruchten, bonen, erwten, aardappelen, broccoli, wortelen, kool, zuivelproducten, voedingsmiddelen gezoet met kunstmatige zoetstoffen en vet voedsel is het meest waarschijnlijk gas veroorzaken. Degenen die lactose-intolerantie kunnen geen lactose, een suiker die in melk te verteren. Als zulke mensen zuivel consumeren, de aanwezige bacteriën in de darm te handelen op de onverteerde lactose waardoor overmatige gas. Degenen die er een gewoonte van te praten tijdens het eten misschien uiteindelijk slikken veel lucht. Overmatige consumptie van koolzuurhoudende dranken kan ook leiden tot een mijngashoudende maag die op zijn beurt grommende geluiden kan produceren
Maagdarmstelselaandoeningen
:. Mensen die lijden aan gastro-intestinale aandoeningen, zoals het prikkelbare darm syndroom kan ook lijden aan deze pijnlijke aandoening. Dit is een aandoening die de intestinale motiliteit aantast en kunnen plotselinge spiercontracties veroorzaken. conditie van de patiënt kan verergeren op het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Stress kan ook fungeren als een trigger. Buikpijn, krampen, winderigheid, opgeblazen gevoel, verstopping of diarree zijn enkele van de gemeenschappelijke symptomen van deze aandoening. Overeten, slechte eetgewoonten of iets dat het proces van de spijsvertering belemmert kon een grommende maag veroorzaken.
Behandeling en preventieve maatregelen
Zoals eerder vermeld, luid rommelende geluiden zijn meestal hoorbaar wanneer de maag leeg is. Onder dergelijke omstandigheden, alles wat je hoeft te doen is een goede maaltijd om je honger te stillen. Toch moet men medische hulp te zoeken als deze luid gorgelend geluid gepaard gaan met andere symptomen zoals pijn, zuurgraad, indigestie, krampen of een opgeblazen gevoel.
U moet aandacht besteden aan uw dieet. Gebruik geen voedsel dat niet licht verteerbaar verbruikt. Stoppen met roken en te bezuinigen op uw inname van alcohol. Bepaalde voedingsmiddelen zoals graan, melk, melkproducten, kool, uien, aardappelen, tarwe, appels, bananen, etc. is bekend dat overmatige productie van gas veroorzaken. Bezuinigen op uw inname van deze voedingsmiddelen. Onregelmatige maaltijden kunnen ook leiden tot de vorming van gas. Verbeter uw voedingsgewoonten. Het zou het beste
zijn om 2-3 lichte maaltijden in plaats van het hebben van zeer zware maaltijden. Het kappen van uw inname van koolzuurhoudende dranken zal ook maag borrelende voorkomen. Eet nooit haastig, zorg ervoor dat u kauwen voedsel langzaam. Stress kan ook een negatieve invloed op de spijsvertering, dus blijf ontspannen en een aantal lifestyle-gerelateerde veranderingen in uw spijsvertering gezondheid te verbeteren.
Als je maag maakt zeer luide geluiden zo nu en dan, moet je wat maken dieetwijzigingen. Volg een gezond dieet en blijf fysiek actief. Dit zal zeker helpen bij het beheersen van de luide rommelend geluiden uit de maag. Als u zijn gediagnosticeerd met een digestief stoornis, niet volgen het advies van uw arts
Disclaimer Twitter:. Dit Buzzle artikel is slechts voor informatieve doeleinden, en mag niet worden gebruikt als een vervanging voor deskundig medisch advies inwinnen.