Effortless viktminskning genom att dricka bantning te antingen ensamma eller i kombination med din vanliga kost flera gånger om dagen verkar för bra för att vara sant - och det är därför det är. De flesta bantning kost teer innehåller en kombination av stimulantia, bulkfibrer och laxermedel för att rev upp dig, fyller du upp och tömma ut dig. Tyvärr, alla dessa ingredienser kommer med biverkningar som kan förvärras om man dricker bantning te på fastande mage.
Stimulantia
Naturliga stimulantia såsom koffein, guarana och Ma Huang är allmänt tippad för sin förmåga att öka din ämnesomsättning, men inga vetenskapliga studier har visat denna effekt. Vissa individer har en racing heartbeat eller kortvarig känsla av ökad energi efter intag dessa naturliga stimulantia. Dessa effekter kan förstärkas genom att dricka bantning te på fastande mage, men effekterna är inte stark eller långvarig tillräckligt för att orsaka ökad viktminskning.
Bulk Fibrer
Bulk fibrer som agar, psyllium och metylcellulosa förment genererar känsla av fullkomlighet. Men de inte stanna i magen. Bulk fibrer sväller när de kommer i kontakt med vätskor, och arbete som ett laxermedel. Om genomgående används under en längre tid, kan bulk fibrer störa kroppens naturliga eliminering system orsakar kronisk förstoppning, som ofta åtföljs av uppblåsthet. Dessa bulk fibrer fungerar på samma sätt oavsett om magen är tom eller inte, så det finns ingen fördel att svälta dig själv.
Probiotika som adjuvant behandling för COVID-19-patienter
Vita blodkroppar och deras roll i hjärnan
Varför du bör inkludera naturliga fiberkällor i din kost
Tarmmikrobiom kan spela en roll vid allvarlig COVID-19
Tarmmikrobiom förändras med tillagning av vegetabiliska livsmedel,
Tarmhöjande mat kan sätta stopp för undernäring i barndomen över hela världen
Fiskslem kan vara en potentiell källa till antibiotika finner studier
Med tillkomsten av multiresistenta bakterier och brist på nya antibiotika, forskare har letat efter nya molekyler som kan bekämpa dessa patogener. Ett team av forskare har nu identifierat en slemmig s
Antibiotikaresistensen fördubblas på bara två decennier
Antibiotikaresistens utgör en allvarlig utmaning för många tidigare botbara infektionssjukdomar. För närvarande, antibiotikaresistens visar sig öka mycket snabbare jämfört med utvecklingen av nya tera
Nytt verktyg för att dechiffrera tarmmikrobiomet
De miljontals bakterier som bor i tarmen spelar en mycket viktig roll för hälsa och sjukdom. Dock, en ständig fråga har varit bristen på förståelse för den faktiska sammansättningen av det friska huma