? O que acontece se você beber chá de emagrecimento com o estômago vazio

perda de peso sem esforço por beber chá de emagrecimento isoladamente ou em combinação com sua dieta regular várias vezes ao dia parece bom demais para ser verdade - e isso é porque é. A maioria dos chás de dieta de emagrecimento conter alguma combinação de estimulantes, fibras a granel e laxantes para rev-lo, preenchê-lo e esvaziar-lo. Infelizmente, todos estes ingredientes vêm com efeitos secundários que podem ser exacerbados se você beber chá de emagrecimento com o estômago vazio.
Estimulantes
estimulantes naturais como a cafeína, guaraná e ma huang são amplamente elogiado por sua capacidade de aumentar a sua metabolismo, mas não há estudos científicos têm demonstrado o efeito. Alguns indivíduos experimentam palpitações cardíacas ou a curto prazo sensação de aumento de energia após a ingestão desses estimulantes naturais. Estes efeitos podem ser reforçada por beber chá de emagrecimento com o estômago vazio, mas os efeitos não são fortes ou duradouras a longo o suficiente para causar um aumento da perda de peso.
As fibras a granel
As fibras a granel como agar, psyllium e metilcelulose supostamente geram um sensação de plenitude. No entanto, eles não permanecem em seu estômago. As fibras a granel inchar quando eles entram em contato com líquidos, e trabalhar como um laxante. Se usado de forma consistente ao longo de um longo período de tempo, as fibras a granel pode interferir com o sistema de eliminação natural do seu corpo, causando constipação crônica, que é muitas vezes acompanhada de inchaço abdominal. Estas fibras a granel funcionam da mesma maneira se o seu estômago está vazio ou não, por isso não há vantagem para morrer de fome.

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