perte de poids sans effort en buvant du thé seul ou en combinaison minceur avec votre régime alimentaire normal plusieurs fois par jour semble trop beau pour être vrai - et c'est parce qu'il est. La plupart des thés de régime minceur contiennent une combinaison de stimulants, des fibres en vrac et des laxatifs pour vous rev, vous remplir et vous vider. Malheureusement, tous ces ingrédients viennent avec des effets secondaires qui peuvent être exacerbées si vous buvez du thé minceur sur un estomac vide.
Stimulants
stimulants naturels tels que la caféine, le guarana et ma huang sont largement vantés pour leur capacité à augmenter votre métabolisme, mais pas d'études scientifiques ont prouvé cet effet. Certaines personnes éprouvent un battement de coeur de course ou à court terme sentiment d'énergie accrue après l'ingestion de ces stimulants naturels. Ces effets peuvent être améliorés en buvant du thé minceur sur un estomac vide, mais les effets ne sont pas forts ou de longue durée suffisante pour causer une perte accrue de poids.
Fibres en vrac
fibres en vrac comme agar, psyllium et méthylcellulose prétendument génèrent un sentiment de plénitude. Cependant, ils ne restent pas dans votre estomac. fibres en vrac gonflent quand ils entrent en contact avec des liquides, et travailler comme un laxatif. Si elle est utilisée régulièrement sur une longue période de temps, les fibres en vrac peuvent interférer avec le système d'élimination naturelle de votre corps, ce qui provoque la constipation chronique, qui est souvent accompagné par des ballonnements abdominaux. Ces fibres en vrac fonctionnent de la même manière que votre estomac est vide ou non, donc il n'y a aucun avantage à vous affamer.
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