Att förstå vilka symtom din kropp ger dig och varför den ger dig dem kan vara riktigt befriande. Om du har varit sjuk i flera år är det vanligt att du känner dig helt överväldigad och kontrollerad av dina symtom.
Men det behöver inte vara så här. Jag utvecklade min mat- och humördagbok för att ge dig ett verktyg för att spåra allt som går in i din kropp och vilka symtom din kropp ger dig i gengäld.
Nedan tar jag dig igenom hur du använder det och varför det kan vara en så användbar del av din återhämtning till hälsan. Den kan också användas av din läkare eller läkare som ett sätt att övervaka dina framsteg.
Pin115-andelar
Hjälp en hemorrojder tillbaka?
Vad är en hemorrojder? Hemorrojder är mycket vanliga och uppträder när venerna under slemhinnan i ändtarmen och anus blir svullna och buktar ut. Ja, du kan trycka in en hemorrojder igen. Hemorrojd
Vilka är de första tecknen på Irritable Bowel Syndrome (IBS)?
Vad är orsakerna till irritabel tarmsyndrom (IBS)? De tidiga tecknen och symtomen på IBS är buksmärtor och förändringar i tarmvanor. Buksmärtor kan förvärras efter måltider. Både diarré eller först
Hur stoppar du halsbränna direkt?
Symtom och orsaker till halsbränna Halsbränna uppstår när din matstrupe blir irriterad på grund av magsyra. Du kan stoppa halsbränna omedelbart med receptfria läkemedel som antacida. Halsbränna up
