Razumevanje, katere simptome vam daje vaše telo in zakaj vam jih daje, je lahko res osvobajajoče. Če se že leta počutite slabo, je običajno, da se počutite popolnoma preobremenjeni in pod nadzorom svojih simptomov.
Ampak ni nujno, da je tako. Razvil sem svoj Dnevnik o hrani in razpoloženju da vam ponudi orodje za spremljanje vsega, kar gre v vaše telo in katere simptome vam telo daje v zameno.
Spodaj vas vodim skozi, kako ga uporabljati in zakaj je lahko tako koristen del vašega zdravja. Vaš zdravnik ali praktik ga lahko uporablja tudi kot način za spremljanje vašega napredka.
Pin115 delnic
Zdrava prehrana, zdravo črevesje
Kaj storiti, če pride do nesreče v kopalnici
Kaj je 4. stopnja raka trebušne slinavke?
Kontracepcijske tablete odpoklicane zaradi nevarnosti nenamerne nosečnosti
Puščajoče črevesje in mikrobna disbioza bi lahko prispevali k nevihti citokinov pri hudo bolnih primerih COVID-19
piščančja nabodala yakitori z mavričnim cvetačnim rižem
Pankreatitis
Pankreasa je dolga, ravna žleza, ki je za želodcem v zgornjem delu trebuha. Njegova glavna naloga je proizvajati encime, ki pomagajo pri prebavi, in hormone, ki pomagajo pri redni ravni sladkorja v kr
Duodenalni divertikulum
Kaj je divertikul dvanajstnika? Divertikul dvanajstnika (v množini je divertikula) je vrečka, pritrjena na dvanajstnik, drugi del tankega črevesa tik za želodcem. Obstajata dve vrsti divertikul dva
Prehrana z nizko vsebnostjo FODMAP in vodnik po hrani FODMAP
Dieta FODMAP je izločevalna dieta, zasnovana za ugotavljanje specifičnih intoleranc za nekatere vrste fermentabilnih vlaknin v hrani za ljudi s IBS. Hrana je eden naših največjih užitkov (in prehra