Ymmärtäminen, mitä oireita kehosi antaa sinulle ja miksi se antaa niitä sinulle, voi olla todella vapauttavaa. Jos olet ollut huonovointinen vuosia, on yleistä, että tunnet olosi oireidesi ylivoimaiseksi ja hallitsemaksi.
Mutta sen ei tarvitse olla näin. Kehitin ruoka- ja mielialapäiväkirjani antaa sinulle työkalun, jolla voit seurata kaikkea, mitä kehossasi tapahtuu ja mitä oireita kehosi antaa sinulle vastineeksi.
Alla kerron, kuinka sitä käytetään ja miksi se voi olla niin hyödyllinen osa terveyteen paranemistasi. Lääkäri tai lääkäri voi myös käyttää sitä tapana seurata edistymistäsi.
Pin115 jakaa