De vanligaste orsakerna till uppblåsthet i magen är tarmgaser, förstoppning, premenstruellt syndrom och matsmältningsbesvär. Daglig pågående uppblåsthet är inte normalt och du bör se din läkare.
För de flesta är enstaka uppblåsthet vanligt. En gasig känsla av att vara för full djupt inne i magen uppstår då och då hos nästan varje person. Vissa människor har dock kronisk uppblåsthet, vilket är en pågående och smärtsam olägenhet. Pågående uppblåsthet är inte normalt och kan ha många orsaker, så du bör ringa din läkare om du känner dig uppblåst varje dag.
Uppblåsthet är ett kroniskt och besvärande tillstånd för en stor minoritet av befolkningen. Allt från uppskattningsvis 16% till 31% av oss har uppblåsthet och utspändhet. (Distension betyder helt enkelt att din mage har vuxit sig större, även om det kanske inte syns).
För personer med besvärande uppblåsthet som är kronisk kan det finnas många orsaker. Av denna anledning bör du ringa din läkare om du upplever en långvarig uppblåsthet som har blivit en kronisk olägenhet. För att utesluta de flera orsakerna till uppblåsthet, kan din läkare utföra flera tester, inklusive utandningsprov och bukavbildning. Behandlingar för kronisk uppblåsthet inkluderar förändringar i kost, probiotika, antibiotika, andra mediciner, biofeedback och komplementär medicin.
Det är vanligt att du känner att din mage är stram, full och svullen. När din tarm är full av mat eller avföring är det normalt att din mage sticker ut lite mer än när du vaknade först. Men med mage och uppblåsthet är det mer som spelar in.
Många människor hänvisar till detta problem som uppblåst mage, men det kallas också utspänd mage eller utspänd buk. Folk beskriver ofta känslan som liknar en ballong som blåses upp i din mage. Kvinnor uppger ofta att de ser ut som om de är gravida i flera månader. Det kan också åtföljas av andra obehagliga symtom, såsom rapningar (rapningar), gasbildning (fysning) och obehag i buken.
Det finns flera orsaker till uppblåst mage, och tack och lov finns det gott om botemedel och behandlingar också.
Det främsta tecknet på en utspänd buk är en känsla av täthet eller fyllighet i magen som kan eller inte kan åtföljas av synlig svullnad.
Däremot kan andra symtom associerade med uppblåst mage inkludera:
Uppsvälld mage orsakas inte av något tillstånd. Det finns snarare många anledningar till att du kan ha det här problemet. Några av de vanligaste orsakerna till uppblåsthet i magen inkluderar:
En högre mängd tarmgas än normalt är en av huvudorsakerna till uppblåsthet i magen. Extra gassiness uppstår när du äter viss mat eller äter på ett visst sätt.
Några av orsakerna till gas inkluderar:
Förstoppning kan syfta på flera olika problem:
Alla dessa symtom som är förknippade med förstoppning kan leda till uppblåst mage, eftersom ju längre din avföring väntar på att passera, desto mer tid har bakterier i din tjocktarm att jäsa den. Denna process leder till gassighet och i sin tur uppblåsthet.
Uppblåsthet är ett av de vanligaste symtomen på PMS. Om du känner dig uppsvälld dagarna innan din mens ska börja, är PMS troligen boven. Det orsakas av naturliga förändringar i kvinnliga hormoner under din cykel. Ett av dessa hormoner, östrogen, kan öka vätskeansamlingen, eller mängden vätska som din kropp innehåller.
Det finns fyra undergrupper av PMS:
Uppblåsthet är ett symptom på PMS-hyperhydrering. Ytterligare symtom associerade med denna delmängd inkluderar:
Även kallad dyspepsi, matsmältningsbesvär uppstår när dina mag-tarmorgan inte fungerar korrekt. Det är ett kroniskt tillstånd, eftersom symtomen kommer och går i olika takt och med varierande intensitet.
Bortsett från uppblåst mage är de viktigaste symptomen på matsmältningsbesvär:
Matsmältningsbesvär har många orsaker, allt från att äta för mycket eller äta kryddig mat till matsmältningsbesvär som magsår eller gallsten.
När du träffar en läkare om din uppblåsthet i magen kommer de förmodligen först att be dig beskriva dina symtom. De vill också veta hur ofta din uppblåsthet inträffar.
Sedan kan din läkare ge dig en fysisk undersökning eller köra tester för att diagnostisera orsaken till din uppblåsthet och utesluta eventuella underliggande problem eller störningar. Dessa tester kan inkludera:
Eftersom så många olika problem kan orsaka en uppsvälld mage, finns det ingen universellt effektiv behandling. Men två av de vanligaste behandlingarna inkluderar att ändra din kost och ta vissa mediciner.
Om du ofta upplever uppblåsthet kan förändringar i vad du äter och dricker hjälpa till att minska dina symtom och förhindra framtida uppblossningar. Forskning visar att en diet med låga jäsbara oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyoler (FODMAP) är effektiv för att minska uppblåsthet i magen. FODMAP-dieten undviker livsmedel som är kända för att producera gas, såsom:
Din läkare kan ordinera vissa mediciner för att kontrollera dina symtom på uppblåsthet. Vissa alternativ inkluderar: